Ceaiul de slăbit de casă este un amestec de ceai alb, ceai verde și ceai roșu. Ceaiul alb previne acumularea de grasime din organism, iar ceaiurile rosii si verzi sunt bogate in cofeina si fitati, care ajuta la arderea grasimii depuse in organism.
ingrediente
- 1 lingură de pudră sau frunze de ceai alb
- 1 lingură de frunze de pudră sau de ceai roșu
- 1 lingură de pudră sau frunze verzi
preparare
Pentru a pregăti ceaiul, amestecați pur și simplu toate ierburile și apoi separați două linguri de preparate în fiecare litru și o jumătate de apă clocotită. Lăsați să stea timp de 10 minute și presați frunzele. Această sticlă ar trebui să fie beată pe parcursul zilei.
Însoțind o dietă de reeducare a alimentelor, cu o restricție a alimentelor bogate în zahăr și grăsimi, și combinând toate acestea cu acest ceai de casă pentru a pierde în greutate, potențează rezultatele dieta crescând în greutate.
Supele sunt, de asemenea, excelenți aliați ai pierderii în greutate, având un conținut scăzut de calorii și bogați în vitamine și minerale. Vedeți 3 rețete ușoare pentru supele de slăbit.
