Dietul de sânge de tip AB este ceea ce majoritatea aleg alimente, deoarece puțini sunt alimente dăunătoare. Tot ce trebuie să faceți este să vă hrăniți exclusiv pe alimente benefice și neutre pentru a ușura pierderea în greutate.
Alimentele benefice și neutre:
carne de curcan rață fazan miel iepure cod sardine păstrăv halibut ficat lapte degresat soia brânză de vaci papaya măr ricotta cabană smochină usturoi sfecla guma mușețel cherry cherry tomato prune, ananas, struguri, zmeură, piersici, germeni de grâu, granola, ciocolată, vin, șofran, miere, melasă, arpagic, castravete, pod.
Alimente dăunătoare:
Carne de vită, carne de pui, șuncă, carne de vită, creveți, hamsie, stridii, miel, crab, lapte integral, brânză de tip parmesan, provolon, brie, mango, portocală, anghinare, oțet, anason, malț de orz, , cereale pentru micul dejun, amidon de porumb, guava, smântână, banană.
Alegerea unei diete care exclude alimentele care dăunează tipului de sânge face dificilă stabilirea bolii și întărirea sistemului imunitar.
