Folia de lut, cunoscută și sub denumirea de poultice de lut, este o tehnică excelentă de reducere a durerii musculare deoarece, pe lângă menținerea căldurii pentru o perioadă bună de timp, argila are proprietăți antiinflamatorii care ajută la eliminarea cauzei durerii.
Unele situații în care poate fi utilă lustruirea lutului sunt dureri de spate, dureri de picioare, relaxare, după o contracție musculară, pentru a facilita întinderea. Cu toate acestea, implicarea în lut este contraindicată în cazurile de tendonită, răni de piele, umflături recente (mai puțin de 48 de ore) și vene varicoase.
Cum se face împachetarea cu lut
Pentru a pregăti o ambalație cu argilă trebuie să cumpărați 1 pachet de 1 kg de argilă medicinală verde în farmacii sau în magazinele de produse naturale și amestecați cu apă caldă până când se obține un amestec omogen. Următoarele ar trebui să răspândească lutul în regiunea afectată și să acoperiți cu o peliculă din plastic sau o pungă de plastic pentru a menține căldura mai mult timp.
Este recomandabil să mențineți această dezvoltare cu argilă timp de 20 până la 30 de minute și să scoateți pur și simplu zona cu apă la temperatura camerei. Cine deține pielea uscată trebuie să aplice cremă hidratantă în regiune deoarece argila tinde să usuce pielea.
Avantajele ambalajului de lut
Principalele avantaje ale picioarelor cosmetice sau medicinale de lut sunt:
- Încălzirea regiunii prin promovarea dilatării vaselor de sânge;
- Îmbunătățirea circulației sanguine în locul aplicat;
- Eliminarea toxinelor datorită creșterii temperaturii locale și promovării transpirației
- Ajutor de tratament împotriva artritei și contracțiilor musculare;
- Lupta acnee inflamatorie. În acest caz, trebuie să folosiți lut rece;
- Luminarea pistruiilor când se utilizează lut alb;
- Combaterea durerii în oase;
- Combate durerea de origine inflamatorie.
Geoterapia este foarte benefică pentru sănătate datorită următoarelor acțiuni terapeutice ale argilei medicinale: antiseptic, analgezic, detoxifiant, mineralizant, echilibru termic și energetic, antiinflamator, bactericid și vindecător. Aflați despre alte beneficii ale tratamentelor de argiloterapie.
