Această rețetă amar de tort de ciocolată poate fi o opțiune pentru cei cărora le place ciocolată și au colesterol ridicat, deoarece nu are alimente cu colesterol, cum ar fi oul, de exemplu.
În plus, acest tort nu are grăsimi trans, dar are aproximativ 6 g de grăsimi saturate și, prin urmare, ar trebui să fie consumat moderat.
Beneficiile ciocolatei pe jumatate amar pentru sanatate sunt asociate cu o scadere a bolilor de inima, dar cei care au colesterol ridicat trebuie sa introduca fructe si legume crude in mancarea lor, deoarece aceste alimente sunt bogate in fibre si nu au grasime, mentinand in acelasi timp remedia prescris de cardiolog.
ingrediente
- 3 linguri de margarină becel;
- 1 pahar de îndulcitor culinar;
- 1 cană de amidon de porumb;
- 4 linguri de lapte praf degresat;
- 2 linguri de pudră de cacao neîndulcită;
- 1/2 cană de apă;
- 1 lingură de praf de copt.
Mod de pregătire
Bateți margarina cu îndulcitor până când se formează o cremă. Separat, amestecați toate cele uscate, cu excepția drojdiei. Apoi, adăugați cremă de margarină și adăugați treptat apă. În cele din urmă, adăugați drojdia. Aduceți cuptorul mediu preîncălzit într-o formă de tort engleză.
Linkuri utile:
- Ciocolata jumatate amara este buna pentru inima
- Beneficiile ciocolatei
