Presiunea scăzută a sarcinii este o schimbare foarte frecventă, în special la începutul sarcinii, datorită modificărilor hormonale care determină relaxarea vaselor de sânge, determinând scăderea presiunii.
Deși nu este severă, cum ar fi hipertensiunea arterială în timpul sarcinii, o scădere semnificativă a presiunii poate provoca un disconfort major femeii gravide în timpul zilei și poate provoca chiar simptome precum leșin și cădere, ceea ce poate pune în pericol copilul și femeia gravidă .
Pentru a încerca să mențină presiunea mai regulată, ar trebui evitate schimbările abrupte ale poziției, băuturile cum ar fi alcoolul, băuturile răcoritoare și cafeaua, precum și consumul la intervale regulate și evitarea unor medii foarte calde, de exemplu.
Care sunt simptomele presiunii sarcinii scăzute?
Presiunea scăzută în timpul sarcinii poate determina simptome cum ar fi senzația de slăbiciune, vedere încețoșată, amețeli, cefalee și, în cazuri mai severe, senzație de leșin.
De asemenea, verificați un remediu excelent pentru tensiunea arterială scăzută, care poate fi utilizat în timpul sarcinii.
Posibile riscuri scăzute ale tensiunii arteriale
Riscul principal al unei presiuni scăzute a sarcinii este leșin, care poate duce la cădere și poate provoca traume femeii însărcinate. De obicei, această traumă este ușoară și nu produce decât o frică mică, dar dacă se produce leșin într-un loc în care căderea poate fi mai severă, cum ar fi de exemplu pe o scară, aceasta poate pune în pericol viața femeii însărcinate și a copilului. Iată cum puteți controla tensiunea arterială în timpul sarcinii.
Presiunea scăzută în timpul sarcinii nu este frecventă atunci când volumul de sânge crește, iar corpul femeii gravide începe să se adapteze, cu o cantitate mai mare de sânge. Numai în această etapă presiunea are tendința de a reveni la normal, astfel încât este necesară o atenție și o atenție deosebită, mai ales atunci când femeia pleacă de la sine.
Ce să faceți dacă vă simțiți slabiți
În cazul unei presiuni scăzute a sarcinii, femeia gravidă poate începe să se simtă slabă, cu vedere încețoșată, amețită și cu dureri de cap. În acest caz, unele lucruri pe care le puteți face sunt:
- Stați, respirați profund și înclinați-vă în față, aducând capul spre genunchi timp de câteva minute;
- Mutați într-o poziție confortabilă și ridicați picioarele, dacă este posibil, pentru a ajuta la normalizarea fluxului sanguin;
- Ingerarea de ceva cu sare, cum ar fi o plapuma de apa si sare, de exemplu.
Dacă simptomele tensiunii arteriale scăzute persistă mai mult de 15 minute sau apar foarte des, se recomandă să mergeți la spital sau să intrați în contact cu obstetricianul.
Deoarece presiunea scade în timpul sarcinii
În primul trimestru de sarcină, când se formează placenta, există o nevoie crescută de sânge necesar pentru aprovizionarea cu sânge a mamei, a placentei și a embrionului mic. În această etapă timpurie, corpul femeii nu a avut încă suficient timp pentru această adaptare și nu poate furniza cantitatea suplimentară de sânge necesară, care poate provoca scăderea tensiunii arteriale în anumite circumstanțe.
În plus, modificările hormonale care apar în timpul gestației fac de asemenea mai relaxate vasele de sânge, astfel încât sângele să ajungă mai repede la placentă. Când se întâmplă acest lucru, sângele circulă mai liber și tensiunea arterială scade.
Cum să evitați presiunea scăzută a sarcinii
Pentru a încerca să mențină o presiune bine reglementată și pentru a evita o scădere semnificativă a presiunii, se pot lua unele măsuri, cum ar fi:
- Aveți întotdeauna ceva sărat în pungă, cum ar fi biscuiții sau nuci, astfel încât să nu petreceți prea mult timp fără energie;
- Ingerați aproximativ 2 litri de apă pe parcursul zilei și în cantități mici pentru a evita deshidratarea și scăderea presiunii;
- Confirmați cu obstetricianul dacă oricare dintre medicamentele pe care femeia gravidă le utilizează are efecte asupra tensiunii arteriale;
- Evitați perioadele prelungite în medii foarte calde și umede;
- Evitați să consumați băuturi alcoolice, băuturi răcoritoare și cafea, pentru a reduce șansele de deshidratare;
- Exercitați exerciții fizice ușoare în mod regulat, deoarece acestea au efecte benefice asupra circulației sângelui și tensiunii arteriale;
- Evitați schimbările abrupte de poziție, cum ar fi ridicarea prea rapidă, de exemplu.
Dacă convulsiile la presiune joasă sunt frecvente, femeia gravidă ar trebui să caute un medic pentru evaluarea clinică, deoarece, deși nu este obișnuită, tensiunea arterială mică poate fi un semn al unei boli care trebuie investigată și tratată înainte de a pune în pericol sarcina.
