Pentru a combate dezinteresul sexual și pentru a îmbunătăți contactul intim al cuplului, ar putea fi util să citiți cărți și să vizionați filme care stimulează dorința sexuală, deoarece acestea ajută la îmbunătățirea lubrifierii, ajutând la inițierea unui contact intim.
Adoptarea unei bucătării picante, investirea în piper și ghimbir, precum și luarea de cabinda sau ceaiul asiatic spumante cu ginkgo biloba poate ajuta, de asemenea, pentru că ele măresc circulația sângelui, facilitând excitarea. Cunoașteți plantele medicinale care vă pot ajuta.
Cu toate acestea, cauzele acestei tulburări ar trebui investigate astfel încât tratamentul să poată fi direcționat și astfel să fie mai eficient. Având un stil de viață sănătos, expunerea la soare în mod regulat, mancând bine și practicând exerciții este, de asemenea, importantă pentru creșterea libidoului.
Tratamentul se poate face folosind medicamente precum : Flibanserin, care este echivalentul Viagra pentru femei; Bremelanotide, spray nazal, Melanotan II, Tribullus Terrestris și testosteron. În cazul disfuncției erectile, pot fi utilizate medicamente, cum ar fi Prostaglandin Gel, care trebuie aplicate în penisul glandului, luând efect în 15-20 de minute. Sildenafil citrat, tadalafil, vardenafil și lodenafil pot fi utilizate sub formă de tablete.
Timpul de tratament poate varia de la o persoană la alta, dar rezultatele pot fi observate și un interes mai mare pentru contactul intim în câteva săptămâni de la inițierea tratamentului.
Vedeți alimente care stimulează libidoul și modul de pregătire a unei mese afrodisiac în următorul videoclip:
Înțelegeți tulburarea hipoactivă a dorinței sexuale
Această tulburare sexuală se caracterizează prin dezinteresul sexual pentru o perioadă de mai mult de 6 luni. Această schimbare poate afecta atât bărbații, cât și femeile și are o serie de cauze, iar dublul tratament, bolile genitale și depresia sunt cele mai frecvente cauze.
Femeile care au avut menopauză precoce sau care au fost nevoite să-și retragă ovarele prin intervenție chirurgicală sunt cele mai afectate. Diagnosticul și tratamentul dumneavoastră ar trebui să fie ghidate de un medic, dar un sexolog poate indica ce puteți face pentru a găsi dorința și plăcerea în contact strâns din nou.
Cu toate acestea, dorința sexuală la femeie este, de obicei, legată de înțelegerea cu partenerul. Astfel, la începutul relației este normal ca femeia să aibă mai multe impulsuri sexuale și că, odată cu trecerea timpului, este nevoie de o investiție mai mare a aceluiași partener în sărutări, îmbrățișări și mângâieri, astfel încât femeia să devină mai emoționată.
Cum să recunoașteți simptomele
Semnele și simptomele care pot indica o tulburare de dorință sexuală hipoactivă includ:
- Absența de gânduri și fantezii sexuale;
- Evadează momente care ar putea culmina într-o relație;
- Dezinteresul față de contactul intim, care poate apărea după perioade de viață sexuală sănătoasă;
- Lipsa erecției și dificultatea menținerii erecției în timpul actului sexual;
- Vaginul fără lubrifiere, rămânând uscat chiar și în timpul actului sexual;
- În timpul contactului intim, femeia poate să nu aibă vreo schimbare de culoare în vulvă și vagin.
Se poate spune că persoana are o tulburare de dorință sexuală hipoactivă atunci când aceste simptome persistă sau devin mai frecvente în cel puțin 6 luni, cauzând primejdie și suferință personală, ceea ce face dificilă relaționarea cu partenerul.
Urmăriți următorul videoclip și aflați cum să îmbunătățiți contactul intim:
Principalele cauze
Această schimbare poate fi cauzată de modificări hormonale, de folosirea antidepresivelor sau anxioliticelor, după abuz sexual, educație foarte rigidă, factori religioși, boli psihice, lipsă de intimitate, confort sau siguranță. Prezența unor boli cu transmitere sexuală, sarcină, probleme în relația cu partenerul, tumori și intervenții chirurgicale favorizează, de asemenea, permanența acestei tulburări și dezinteresul prin sex.
Utilizarea anumitor medicamente poate, de asemenea, să scadă libidoul. Unele exemple sunt: valproat, carbamazepină, fenobarbital, tioridazină, clomipramină, amitriptilină, fenilzină, trancilcipromină, fluoxetină și sertralină.
Pentru a crește dorința, vedeți 5 exerciții care îmbunătățesc contactul intim.
