Sucul de pepene verde este un remediu excelent care ajută la reducerea retenției de lichide și elimină toxinele din organism și este excelent pentru detoxifierea organismului și reducerea umflăturilor corpului, în special a picioarelor și a feței.
În plus, aceste sucuri de diuretice pe bază de pepene verde pot fi de asemenea utilizate în dietele de scădere în greutate, deoarece eliminarea excesului de lichid ajută la pierderea unor greutăți acumulate. Verificați alte rețete delicioase pentru sucurile diuretice.
Pe lângă aceste sucuri, puteți, de asemenea, crește consumul de alimente cum ar fi fasole, carne de vită sau pui, de exemplu, precum și beți aproximativ 2 litri de apă pe zi, faceți exerciții regulate și evitați să mâncați alimente bogate în sare .
1. Pepene verde și suc de țelină
Țelina este o altă hrană cu putere puternică diuretică, care ajută la tratarea unor probleme renale, cum ar fi pietrele la rinichi, pe lângă eliminarea toxinelor. În plus, are câteva calorii și are un gust plăcut, fiind o opțiune excelentă de a adăuga suc de pepene verde.
ingrediente
- 3 felii felii de pepene verde
- 1 tulpină de telina
- 100 ml de apă
Mod de pregătire
Taiați pepene verde și scoateți semințele. Apoi adăugați-l în blender împreună cu celelalte ingrediente, bateți bine și beți acest suc de pepene verde de mai multe ori pe zi.
2. Suc de pepene verde cu ghimbir
Acesta este sucul perfect pentru a elimina excesul de fluide și pentru a întări corpul deoarece posedă ghimbir, care este un excelent antiinflamator natural pentru a trata probleme cum ar fi gâtul rece și în gât. În plus, ajută la eliminarea colesterolului excesiv, reglează tensiunea arterială și împiedică formarea de cheaguri.
Cu toate acestea, acest suc nu trebuie utilizat de femeile însărcinate, de persoanele cu probleme cardiace sau de medicamente care pot fi afectate de efectul de ghimbir.
ingrediente
- 3 felii medii de pepene verde;
- ½ suc de lămâie;
- ½ ceasca de apa de nuca de cocos;
- 1 lingură de pudră de ghimbir sau tocată.
Mod de pregătire
Combinați ingredientele în blender și bateți până când se obține un amestec omogen. Acest suc ar trebui să fie ingerat de 2-3 ori pe zi.
3. Suc de pepene verde și castraveți
Acesta este un suc perfect pentru cele mai fierbinți zile de vară, precum și evitarea retenției de lichide, permițând burta să se usuce până la plajă, are, de asemenea, o aromă foarte răcoritoare care ajută la combaterea vară.
ingrediente
- 3 felii medii de pepene verde;
- ½ suc de lămâie;
- 1 castravete medie;
- ½ suc de lămâie.
Mod de pregătire
Coaceți castravetele și tăiați în bucăți mici. Apoi adăugați toate ingredientele în blender și bateți până când obțineți un amestec omogen. Acest suc poate fi ingerat de până la 3 ori pe zi.
