Cele mai multe ceaiuri pot fi administrate zilnic în cantități mici, fără a afecta starea de sănătate, totuși unele ceaiuri, cum ar fi ceaiul verde, nu trebuie luate timp de mai mult de 3 săptămâni consecutive, deoarece pot crește, de exemplu, tensiunea arterială. Ceaiurile diuretice, pe de altă parte, pot provoca hipovolemie din cauza lipsei de lichid și sânge în organism, o situație care poate duce la stop cardiac.
Prin urmare, cantitatea de ceai care poate fi luată depinde foarte mult de obiectivul dorit. De exemplu, ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate poate fi consumat până la 1 litru pe zi, în timp ce pentru a trata greața, poate fi luat numai 2 cani pe zi.
Cu toate acestea, deși este natural, pentru a bea ceai la alegere în timpul sarcinii și alăptării, femeia ar trebui să-i întrebe pe medicul ei dacă poate sau nu pentru că există ierburi contraindicate în aceste condiții.
Cum să faci ceai
Pentru a face ceaiul în mod corespunzător, este necesar să fierbeți prima dată apa, să opriți focul și apoi adăugați ierburile, lăsând să stea timp de 3 până la 5 minute, astfel încât apa să se amestece cu ierburile, eliberându-le uleiurile esențiale. Apoi, ar trebui să scoateți ierburile astfel încât ceaiul să nu devină prea intens și amar.
Cum să beți ceai fără să vă răniți sănătatea
Iată câteva exemple de câte ceai puteți bea pe zi și pentru cât timp, fără să vă dăuneze sănătății.
1. Ceaiul de coapse
Pentru infecția tractului urinar, puteți bea 4 până la 5 cești de ceai de coada-calului timp de o zi. Dacă nu îmbunătățiți infecția tractului urinar adresați-vă medicului dumneavoastră, deoarece este posibil să fie nevoie să luați antibiotice. Aflați mai multe despre tratamentul în: Tratamentul infecției tractului urinar.
2. Ceai verde
Atunci când luați ceai verde pentru a subțiri, ar trebui să beți până la 4 cești de ceai zilnic înainte de 17:00 pentru a evita insomnia timp de 3 săptămâni și să urmați o dietă echilibrată cu câteva calorii.
3. Ceai galben uxi și gheare de pisică
Pentru a ajuta la combaterea ovarului polichistic, ceaiul de uxi galben și gheara de pisică trebuie să fie pregătiți separat, fiind capabili să ia 2 cești galben de ceai uxi dimineața și 2 cești de ceai de gheață de pisică în după-amiaza. Aceste ceaiuri pot fi luate de multe zile, deoarece nu au efecte secundare. Aflați despre aceste ceaiuri în: Acasă Remediu pentru ovarele polichistice.
4. Ceaiul Sucupira
Un litru de ceai sucupira poate fi băut timp de 15 zile pentru a ajuta la combaterea osteoartritei și a reumatismului. În plus, sucupira poate fi de asemenea utilizat în capsule, de la 2 la 3 capsule pe zi. Aflați mai multe despre această plantă medicinală în: Sucupira.
5. Ceai de menta
Pentru a vă ajuta să vă liniștiți, puteți bea 1 litru de ceai de menta pe toată ziua timp de până la 3 săptămâni.
6. Ceai de coajă de rodie
Pentru a ameliora durerea în gât, puteți bea 3 cești de ceai de coajă de rodie pe zi timp de 2 zile. Dacă se înrăutățește gâtul, consultați-vă medicul, deoarece este posibil să aveți nevoie de antiinflamatoare.
7. ceai Melissa
Pentru a ajuta la combaterea insomniei, ar trebui să beți 3 cești de ceai pe parcursul întregii zile, 1 cană înainte de culcare, timp de 3 săptămâni. Vezi de asemenea: Ce trebuie să faceți pentru a pune capăt insomniei.
8. Ceai de ghimbir și scorțișoară
Ceaiul de ghimbir și scorțișoară ajută la ameliorarea tusei cu flegma prin consumarea a 2 cani pe zi de ceai timp de 3 zile. Dacă tusea se înrăutățește, adresați-vă medicului dumneavoastră deoarece este posibil să aveți nevoie de un sirop de tuse.
9. Ceai de patrunjel
Ceaiul de pătrunjel este un bun diuretic natural și trebuie să beți 4 cești de ceai pe zi timp de 3 săptămâni pentru a ajuta la deflația organismului.
Ceaiul ajuta la ameliorarea simptomelor si la combaterea bolilor, dar nu inlocuieste medicamentele si ar trebui sa fie luate intotdeauna cu cunostintele medicului.
