Pentru a trata durerile de spate cauzate de dureri musculare sau probleme ale coloanei vertebrale, cum ar fi "ciocul papagal" sau discul herniat, poate fi necesar să utilizați o sticlă cu apă fierbinte, să luați medicamente, să faceți fizioterapie și, dacă este cazul, să recurgeți la intervenții chirurgicale.
Prin urmare, în cazul durerilor de spate cu dificultate de mișcare, senzație de arsură și arsură, este important să se efectueze teste cum ar fi raze X, CT sau IRM pentru a identifica cauza durerii de spate și apoi începe tratamentul indicat. Consultați principalele cauze și cum să ușurați durerile de spate.
Ce se poate face pentru a trata durerea din spate constă în:
1. Luarea de remedii pentru dureri de spate
Medicul poate prescrie remedii pentru ameliorarea durerilor de spate, cum ar fi analgezice și antiinflamatoare, care trebuie luate cu un scut gastric pentru a preveni gastrită cauzată de medicamente și în unele cazuri poate recomanda utilizarea unui unguent antiinflamator - inflamator de aplicat la locul durerii, cu un masaj blând până când este complet absorbit de piele.
Remediile pe care medicul le poate sugera împotriva durerii de spate pot fi:
- Analgezice, cum ar fi Paracetamol, de 3 ori pe zi sau conform recomandărilor unui medic;
- Antiinflamatoarele, cum ar fi Ibuprofen sau Nimesulide, pot fi ingerate de 3 ori pe zi după mese, mai ales în caz de artrită;
- Relaxante musculare, cum ar fi miozina, de 3 până la 4 ori pe zi sau în conformitate cu orientările ortopedice;
- Injecțiile de Diclofenac și Thiocolchicoside, efectuate la spital sau clinică, conform prescripției medicului.
Remediile reduc durerea și inflamația, reducând durerea, dar pentru a preveni revenirea durerii, este recomandabil să faceți și sesiuni de fizioterapie care sunt utile pentru întărirea mușchilor slăbiți, îmbunătățirea posturii și poziționarea tuturor structurilor. Vedeți alte exemple de remedii pentru durerile spinale.
2. Fizioterapie
Fizioterapeutul trebuie să efectueze o evaluare prin observarea rezultatelor testelor, ascultând istoricul pacientului și efectuând teste specifice pentru a verifica structurile care trebuie tratate.
Tratamentul fizioterapeutic poate varia de la o persoană la alta, dar poate include remedii termo-fototerapie pentru ameliorarea durerii și a inflamației, contribuind la un efect mai bun al medicamentelor și într-o etapă ulterioară este adesea necesară efectuarea exercițiilor de kinetoterapie corespunzătoare realității și nevoia pacientului.
În plus, exercițiile de întindere ar trebui, de asemenea, să fie efectuate zilnic pentru a menține structurile bine poziționate și mușchii cu flexibilitatea de a efectua toate activitățile zilnice fără durere. În consultare, fizioterapeutul poate indica întinderile care pot fi efectuate acasă, pentru a completa tratamentul în clinică.
3. Exerciții practice
După ameliorarea simptomelor durerii de spate, este foarte important ca pacientul să-și exercite în mod regulat prevenirea revenirii durerii. Profesioniștii în domeniul educației fizice pot indica cea mai bună modalitate, respectând gusturile și posibilitățile lor, dar opțiuni bune sunt Walk and Pilates Clinic, făcute cu fizioterapeutul cu exerciții care întăresc abdomenul și coloana lombară, de exemplu.
Iată câteva exerciții pentru îmbunătățirea posturii, care sunt utile pentru eliminarea durerii de spate.
4. Purtați o compresă caldă la domiciliu
Pentru a ajuta la tratament, la domiciliu, pacientul poate pune o comprese fierbinte pe locul durerii, lăsându-l să acționeze timp de aproximativ 15 minute. Acest tratament de casă îmbunătățește circulația sângelui și relaxează mușchii, aducând ușurare durerii în câteva minute. Pentru a face compresa fierbinte:
Veți avea nevoie de:
- 2 covoare
- apă fierbinte
- 1 pungă de plastic
Cum se face:
Înmuiați prosopul în apă fierbinte și răsuciți-l pentru a elimina excesul de apă. Apoi, așezați ștergerea pliată în punga de plastic, lăsați-o deschisă și folosiți cuptorul cu microunde la putere medie timp de aproximativ 3 minute sau până când se încălzește.
Pentru a utiliza compresa, închideți ambalajul pentru a conserva căldura și ao înfășura într-o altă cârpă uscată. Aplicați compresa în regiunea dureroasă și observați din când în când regiunea, pentru a nu risca arderea. Dacă pielea dvs. este arsă sau dacă este foarte roșie, îndepărtați pansamentul și așteptați să se răcească ușor.
Sacii termali utilizați în acest scop pot fi cumpărați în farmacii și în spitalele medicale și de spitale și de obicei durează mulți ani, fiind ceva ușor accesibil și poate fi folosit de mai multe ori.
Iată un alt mod de a face o comprimare fierbinte acasă pe film:
5. Tratament natural
Tratamentul natural pentru dureri de spate trebuie folosit în timp ce așteptați numirea medicului dumneavoastră și include:
- Comprese : puneți o compresă caldă cu 3 picături de ulei esențial de busuioc sau eucalipt pe regiunea afectată timp de 15 minute, de 3 până la 4 ori pe zi;
- Masaj : primiți un masaj cu ulei de lavandă de 2-3 ori pe zi, dar fără a forța mușchii prea mult;
- Homeopatia : luați remedii homeopate, cum ar fi Homeoflan sau Prépós da Almeida Prado, la fiecare 8 ore sau sub îndrumarea homeopatului.
În timpul tratamentului, este important să evitați orice fel de efort fizic, cum ar fi îmbătrânirea unui copil, transportul de saci grei, călărirea unei biciclete sau grădinăritul, de exemplu.
Tratamentul natural pentru durerile de spate ajuta in special la reducerea durerii musculare cu durata de pana la 4 zile, dupa care se recomanda consultul unui ortopedist pentru a incepe tratamentul cel mai potrivit.
6. Tratament alternativ
Alte tratamente care pot ajuta la combaterea durerii de spate sunt acupunctura și osteopatia care trebuie efectuate de către profesioniști calificați astfel încât să aibă efectul așteptat. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca tratamentul pentru dureri de spate să implice toate terapiile menționate aici
7. Chirurgie coloană
În cazurile mai severe sau atunci când toate terapiile au fost încercate pentru a ușura durerea de spate fără succes, poate fi necesar să se efectueze o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale. Chirurgia pe coloana vertebrală este delicată și poate avea complicații, dar în unele cazuri este foarte necesară combaterea cauzei durerii de spate și astfel eliminarea durerii.
Cu toate acestea, după intervenția chirurgicală la nivelul coloanei vertebrale, pacientul are, de obicei, încă nevoie să facă anumite sesiuni de fizioterapie pentru a se recupera și pentru a învăța să mențină poziția bună. Vedeți grija pe care o aveți după o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale.
Când să mergeți la doctor
Trebuie să mergeți la medic atunci când durerea din spate este prea intensă sau dificilă pentru a efectua sarcini zilnice, de asemenea, este recomandat să solicitați ajutor medical dacă există simptome cum ar fi durerea radiantă la picioare, senzație de furnicături sau de arsură în spate, fese sau picioare. De obicei, medicul efectuează o evaluare la numire și solicită efectuarea unor teste de imagistică, cum ar fi raze X sau IRM, pentru evaluarea coloanei vertebrale, a discurilor intervertebrale și a proceselor spinoase, de exemplu, și verificarea nevoii de medicație, fizioterapie sau, în cazurile mai severe și cronice, intervențiile chirurgicale.
