Pentru o plajă mai repede, trebuie să faceți plajă cu protecție solară potrivită pentru tipul de piele, să faceți o dietă bogată în beta-caroten și să hidratezi pielea foarte bine zilnic. Aceste măsuri de precauție trebuie începute înainte de plajă și menținute în timpul expunerii la soare.
În plus, este de asemenea posibilă bronzarea rapidă prin tehnici artificiale, cum ar fi trecerea unei creme de auto-bronzare sau bronzare cu spray cu jet, de exemplu.
Sfaturi pentru bronzare rapidă
Pentru a obține un bronz rapid și natural, ar trebui urmate următoarele sfaturi:
1. Mâncați o dietă bogată în beta-caroten
Mâncarea influențează foarte mult în bronz, deoarece contribuie la producerea de melanină, care dă culoare pielii. În acest fel, se pot:
- Luați suc cu 3 morcovi și 1 portocaliu în fiecare zi, aproximativ 3 săptămâni înainte de expunerea la soare. Aflați cum să preparați un suc de morcovi pentru a bloca pielea;
- Consumați 2 sau 3 ori pe zi alimente bogate în beta-caroten, cum ar fi caisul sau mango-ul, cu cel puțin 7 zile înainte de prima expunere la soare. Cunoașterea alimentelor bogate în beta-caroten;
- Mananca 3 ori pe saptamana alimente antioxidante, bogate in licopen, cum ar fi rosii, capsuni si pitanga, care protejeaza pielea de imbatranire;
În plus, consumul zilnic de alimente cu vitamina C, cu acerola, lămâie și portocală, ajută la lupta împotriva radicalilor liberi responsabili de îmbătrânirea pielii, care ajută la menținerea frumosului pielii.
2. Exfoliați pielea
Exfolierea corpului cu 3 zile înainte de plajă, ajută la îndepărtarea celulelor moarte, îndepărtează petele și stimulează circulația, pregătindu-i corpul pentru un bronz mai uniform și prelungit. Aflați cum să faceți un scrub de casă.
Dupa plajă, puteți exfolia o dată pe săptămână pentru a vă menține pielea moale și bronzată.
3. Sunbathing cu protecție solară
Pentru ca soarele să fie mai sigur, este important să se facă plajă înainte de ora 10 dimineața și după ora 16, prin aplicarea de protecție solară adecvată pentru tipul de piele, pentru ao proteja de razele soarelui care sunt dăunătoare pentru piele.
Aplicarea protectorului nu împiedică tăbăcirea și, dimpotrivă, o prelungește. Aceste produse trebuie aplicate între 20 și 30 de minute înainte de expunerea la soare și trebuie reînnoite la fiecare 2 sau 3 ore, în special dacă persoana transpira sau intră în apă. Aflați cum să prindeți soarele fără riscuri.
4. Umidificați pielea
Pentru ca bronzarea să apară mai repede, este necesar să aplicați un hidratant după baie, în zilele când faceți plajă. Hidratarea pielii nu permite să se producă peeling și nu apar pete pe piele.
5. Folosiți cremă de bronzat
Pentru bronzarea rapidă, se poate transmite organismului zilnic o cremă de bronzat sau bronz jet cu jet de aer.
Utilizarea acestor produse ajută la menținerea ariei de aur și hidratare, fără a lua riscurile cauzate de expunerea la soare, cum ar fi, de exemplu, apariția cancerului de piele. Aflați cum să aplicați auto-tânărul fără a păta pielea.
Ce nu trebuie să faceți pentru a bronza mai repede
Pulverizarea coca cola, lămâie sau aplicarea uleiului, de exemplu, în timpul bronzării, nu ajută la bronzarea mai rapidă, arde pielea și pune în pericol sănătatea persoanei.
Ingredientele care fac parte din compoziția de coca cola, acid citric de lămâie sau ulei, arde pielea, dând impresia falsă de a fi mai tăbăcite, dar nu favorizează formarea de melanină, care este pigmentul natural al pielii.
Vizionați videoclipul pentru a ști cum să preparați un suc delicios care vă ajută să bronzezi mai repede
Cum sa faci un auto-Tanner de casă
O altă modalitate simplă de a obține un bronz fără a fi nevoie să vă expuneți la soare este să treci un șampon de bronz de casă pregătit cu ceai negru. Pielea va deveni mai întunecată, dând bronzarea la plajă.
ingrediente:
- 250 ml de apă
- 2 linguri de ceai negru
Metoda de preparare:
Puneți apa la fiert, adăugați ceaiul negru și fierbeți încă 15 minute. Scoate focul și lăsați-l să stea 5 minute. Stingeți și puneți ceaiul într-un recipient din sticlă, cu capac și lăsați-l să stea timp de 2 zile.
Cu ajutorul unui disc de bumbac, umeziți pielea cu un ceai mic și lăsați-o să se usuce în mod natural.
