Durerile de umăr pot apărea la orice vârstă, dar de obicei sunt mai frecvente la sportivii tineri care utilizează articulații excesive, cum ar fi jucători de tenis sau gimnaste, de exemplu, și la vârstnici, datorită uzurii naturale a articulației.
De obicei, acest tip de durere este cauzată de o inflamație temporară a structurilor umărului și, prin urmare, poate fi ușurată prin aplicarea gheții la fața locului, dispărând la 3 până la 5 zile după debutul acesteia.
Cu toate acestea, în unele cazuri, această durere poate fi foarte severă, se poate înrăutăți în timp sau nu va fi ușurată. Este recomandat să consultați un ortopedist pentru a identifica dacă există o problemă gravă și pentru a începe tratamentul corespunzător.
1. Bursita
Această problemă este cauzată de inflamația burselor, o structură de tip pernă care protejează tendoanele și mușchii oaselor umărului în timpul mișcării. Această inflamație este mai frecventă la persoanele care desfășoară activități repetate în braț, cum ar fi pictura, înotul sau antrenamentul brațelor la sala de sport. Aflați mai multe despre ce este bursita și cum să o tratați.
Ceea ce simțiți: Este obișnuit apariția unei dureri ascuțite în partea superioară sau frontală a umărului, care se agravează de mișcarea articulației pentru a piepteni părul sau uzura, de exemplu.
Mod de administrare: Gheața trebuie aplicată pe loc timp de 20 de minute, de 2-3 ori pe zi. În plus, trebuie evitată utilizarea articulației în activitățile zilnice pentru ameliorarea inflamației. Dacă durerea nu se ameliorează după 2 sau 3 zile, se recomandă să consultați un medic, deoarece poate fi necesar să luați antiinflamatoare, cum ar fi Diclofenac, sau chiar să începeți terapia fizică.
2. Tendonita
Tendinita este o problemă similară cu bursita, totuși, ea provoacă inflamarea tendoanelor umărului în loc de bursa. În multe cazuri, poate chiar să apară însoțită de bursită, deoarece cauzele sale sunt, de asemenea, foarte asemănătoare și pot afecta ambele tipuri de structură în același timp.
Ceea ce se simte: Această problemă provoacă doar dureri în partea din față a umărului, mai ales atunci când se deplasează deasupra titlului sau se întinde brațul înainte.
Cum se trateaza: Este foarte important sa aveti sesiuni de fizioterapie pentru a trata inflamatia tendoanelor. În plus, aplicarea compreselor reci și trecerea unguentelor antiinflamatorii ajută și la ameliorarea durerii. Aflați mai multe despre tratamentul cu tendinită la umăr.
3. Artrita
Deși este mai frecvent la vârstnici, această problemă poate afecta, de asemenea, adulții tineri, în special sportivii care folosesc excesiv articulațiile umărului datorită uzurii.
Ceea ce se simte: Pe lângă durerile la umăr, este comună umflarea articulațiilor și dificultatea mișcării brațului. Deoarece artrita nu este o problemă temporară, simptomele se pot agrava în timp.
Cum se tratează: Tratamentul trebuie să fie ghidat de un ortoped, deoarece este de obicei necesar să se utilizeze medicamente antiinflamatorii, cum ar fi Ibuprofen sau Nimesulid, pentru a ușura durerea. Terapia fizică ar trebui utilizată, de asemenea, deoarece ajută la întărirea articulației și reduce inflamația prin îmbunătățirea mișcărilor umărului.
4. Capsulita adezivă
Această problemă, cunoscută și sub numele de umăr înghețat, este o inflamație cronică a umărului care distorsionează foarte mult mișcarea articulației. Capsulita adezivă este mai frecventă la femeile cu vârsta peste 40 de ani, care au avut brațul imobilizat mai mult de 2 luni.
Ceea ce se simte: pe lângă durere, capsulita provoacă o dificultate intensă de mișcare a brațului, care apare treptat. Aflați ce semne vă ajută să identificați această problemă.
Cum se tratează: Se recomandă să aveți sesiuni de fizioterapie pentru a mobiliza umărul și relaxa mușchii articulației. În cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru identificarea și repararea posibilelor leziuni la umăr. Aflați mai multe detalii despre tratamentul capsulitei adezive.
5. Fracturi
Deși aproape întotdeauna ușor de identificat, fracturile pot provoca, de asemenea, câteva simptome, altele decât durerile la umăr, mai ales atunci când acestea nu au apărut complet sau sunt foarte mici. Cea mai comună este apariția fracturilor din claviculă sau humerus datorită căderilor sau accidentelor.
Ceea ce se simte: Fracturile cauzează de obicei dureri puternice, umflături și pete purpurii pe piele. Cu toate acestea, atunci când sunt foarte mici, ele pot provoca doar o ușoară durere care crește în timp și care împiedică mișcarea brațului.
Mod de administrare: Du-te imediat la spital pentru a identifica locul fracturii, pentru a corecta osul și pentru a imobiliza brațul în mod corect pentru a facilita vindecarea. Aflați despre primul ajutor în caz de fractură.
