Acest suc de varza este un remediu excelent pentru a detoxifica organismul, deoarece varza contine fibre si o multime de apa, pe langa flavonoide si alti antioxidanti care lasa pielea mai frumoasa pentru curatarea corpului.
Vitamina C de portocale în acest suc accelerează procesul de eliminare a toxinelor din organism prin creșterea potențialului antioxidant și diuretic al sucului și este încă o sursă bună de fibre deoarece varza este laxativă și portocaliu are fibre.
Suc de suc cu rețetă portocalie
Rețeta de varză de suc de portocale este foarte ușor de făcut și poate fi luată în fiecare zi, de preferință la micul dejun.
ingrediente
- 1 pahar de suc de portocale
- 1/2 unt de varză de frunze
- ½ pahar de apă
Mod de pregătire
Adăugați toate ingredientele în blender și bateți bine și beți fără a vă tensiona. Eventualul gust amar al varzei este deghizat de citricele portocalii.
Evitați utilizarea maximă a zahărului rafinat, deoarece acesta nu conține nici o valoare nutritivă, astfel încât să-l îndulceți, dacă este necesar, se poate folosi 1 linguriță de miere.
Consultați mai multe sfaturi pentru dezintoxicare în următorul videoclip:
