Hrănirea în caz de lupus este o parte importantă a tratamentului care ajută la controlul simptomelor de exces de oboseală, durere articulară, căderea părului, probleme cardiovasculare și erupții pe piele, care sunt caracteristice acestei boli reumatice, care nu este contagioasă.
Una dintre provocările majore pentru persoanele cu lupus este menținerea colesterolului în limite normale pentru a evita complicațiile cardiovasculare, astfel încât o dietă variată, plină de culoare, bogată în fibre, a fructelor și legumelor brute cu probiotice normale de iaurt și Kefir Întregul intestin sanatos este o îndrumare pentru oricine are lupus.
Lupus anti-inflamator meniu
Dieta în cazul lupusului trebuie adaptată nevoilor individuale ale pacientului. Și în timp ce nu există recomandări specifice, este important să se mențină o dietă variată și sănătoasă.
- Mic dejun : suc de acerola cu 1 lingurita de germeni de grau si 1 ceasca de iaurt cu tigaie de ovăz
- Jumătate de dimineață: 1 toastă cu 1 felie de brânză și pastă de avocado și o ceașcă de ceai verde.
- Pranz: orez brun, fasole, 1 friptura de pui la gratar, salata verde cu mango si desert 3 pietre (30 g) de ciocolata amar
- Gustare după-amiaza: 30 g de cereale cu migdale cu lapte de vacă sau orez sau băutură de ovăz.
- Cină: cremă de dovleac cu ghimbir și o felie de pâine integrală de grâu
- Cina: 250g ovaz sau 1 iaurt
Alte alimente importante care trebuie incluse în dieta pentru lupus includ: usturoi, ovăz, ceapă, broccoli, conopidă și varză, semințe de in, tomate și grapefruit, avocado de rodii, lamaie, roșii, ceapă, morcov, castraveți, alfalfa încolțită, sfecla și linte.
Vedeți o listă mai completă a alimentelor care ajută la combaterea inflamației.
Această sugestie este o dietă funcțională antioxidantă cu proprietăți antiinflamatorii și alimentare care protejează pielea de efectele nocive ale soarelui, ceea ce ajută la reducerea nu numai a efectelor secundare ale medicamentelor utilizate în tratament, ci și la menținerea greutății constante factor important în menținerea lupusului sub control.
Urmăriți-ne pe măsură ce ne pregătim pentru a ști ce să mâncați pentru a vă simți bine și pentru a rămâne sănătos:
Tabel de ingrediente funcționale pentru lupus
În plus, utilizarea unor condimente și condimente în prepararea felurilor de mâncare îmbunătățește controlul bolii.
| ingredient | funcție | fitochimic |
| curcumă | Protejează pielea împotriva daunelor provocate de soare | Curcumina |
| Ardei roșu | Îmbunătățește circulația și ameliorează durerea | capsaicină |
ghimbir | Are acțiune antiinflamatorie pentru articulații | gingerolul |
| chimion | Contribuie la detoxifierea ficatului | anetol |
| busuioc | Reduce durerile musculare | acid ursolic |
| usturoi | Ajută la reducerea colesterolului și a hipertensiunii arteriale | alicina |
| rodie | Protecție împotriva aterosclerozei și a bolilor de inimă | acidul elagic |
Suplimentarea vitaminelor
În plus, suplimentarea nutrițională cu vitamina D și uleiul de pește poate fi indicată pentru a completa tratamentul cu Lupus, deci este important să discutați cu reumatologul și dieteticianul pentru a determina doza adecvată a acestor suplimente și pentru a evalua dacă simptomele au scăzut sau nu, ajustarea dozei ori de câte ori este necesar.
Dacă doriți să aflați informații tehnice despre tratamentul și tratamentul lupusului, faceți clic pe butonul de mai jos.
Recomandări dietetice și nutriționale
Lupusul eritematos este o boală autoimună care se manifestă cel mai adesea la femeile aflate la vârsta fertilă și se caracterizează prin supraproducția de interferon de tip 1, care poate afecta toate organele. Organul cel mai frecvent afectat este rinichiul, care poate fi ineficient.
Consilierea în domeniul nutriției se concentrează în special pe asigurarea unor niveluri adecvate de proteine și calorii în timpul febrei și, de asemenea, asupra ajustării dietetice în caz de insuficiență renală, hipertensiune arterială sau alte complicații ale lupusului.
E mai bine despre lupus.
