Mastita este o inflamație a sânului care produce simptome precum durere, umflare sau înroșire și poate sau nu să fie însoțită de o infecție și, în consecință, să provoace febră și frisoane.
În general, această problemă este mai frecventă la femeile care alăptează, în special în primele trei luni după naștere, din cauza obstrucționării canalelor prin care trece laptele sau prin gura copilului. Totuși, se poate întâmpla și la bărbați sau la orice alt stadiu al vieții unei femei, datorită bacteriilor care intră în sân în cazurile de rănire a mamelonului, de exemplu.
În cele mai multe cazuri, mastita afectează doar un singur sân, iar simptomele se dezvoltă de obicei în mai puțin de două zile. Matita, cu toate acestea, are un remediu și ar trebui să fie tratate cât mai curând posibil pentru a preveni infecția și agrava simptomele. Consultați o listă mai completă a simptomelor de mastită.
Cum sa preveniti mastita
În cazul femeilor care alăptează, probabilitatea de a dezvolta mastita poate fi redusă după cum urmează:
- Goliți complet sânul după alăptare;
- Lăsați copilul să golească primul sân înainte de a da celuilalt, alternând sânii în hrana următoare;
- Variați poziția de a alăpta, astfel încât laptele să fie retras din toate segmentele pieptului;
- Alăptați mai des, mai ales dacă pieptul este plin cu lapte;
- Așezați copilul în poziția corectă, poziționându-l în fața sânului, cu gura la înălțimea mamelonului, evitând mama să forțeze postura, deoarece poate provoca leziuni în mamelon. A se vedea poziția corectă pentru alăptare.
- Evitați să purtați îmbrăcăminte strânsă, optați pentru hainele care sprijină pieptul, fără a crea presiuni excesive.
Deja în alte cazuri, este importantă tratarea corectă a rănilor aproape de mamelon pentru a preveni intrarea bacteriilor care provoacă mastita. Un bun exemplu este tratarea corectă a rănilor cauzate de plasarea piercing-urilor pe mamelon. Verificați cum să aveți grijă de piercing după plasare.
Cine prezintă un risc crescut de apariție a mastitei
Există mai mulți factori de risc care pot fi la originea unei mastite. Cea mai probabilă apariție este la femeile care alăptează, fiind mai frecventă în primele săptămâni după naștere, mai ales dacă alăptarea este întotdeauna în aceeași poziție.
De asemenea, dacă mama este prea obosită sau stresată, face o dietă săracă, purtând haine prea strânse sau transportă pungi grele, mastita poate fi și mai ușoară.
La bărbații sau femeile care nu alăptează, apariția de tăieturi sau răni de pe mamelon poate fi sursa de mastită, dar dezvoltarea lor poate apărea numai datorită îmbătrânirii naturale a sânului, în special la menopauză.
Cum să ameliorați simptomele
Unele metode de a scuti simptomele mastitei la domiciliu sunt:
- Restul cât mai mult posibil între hrănire;
- Alăptați mai des, astfel încât pieptul să nu se umple de lapte;
- Schimbați poziția în care ați alăptat;
- Beți aproximativ 2 litri de lichide pe zi, cum ar fi apă, ceai sau apă de nucă de cocos;
- Aplicați comprese calde pe piept sau faceți o baie fierbinte;
- Masaj cu mișcări circulare delicate ale părții afectate;
- Purtați un sutien sport.
Dacă alăptarea devine foarte dureroasă sau dacă bebelușul refuză să bea în pieptul inflamat, se poate lua laptele manual sau cu o pompă. Iată cum să depozitați laptele matern.
În cazurile în care se dezvoltă o infecție, nivelurile de sodiu și de clorură din lapte vor crește, iar nivelul lactozelor va scădea, ceea ce lasă laptele cu un gust diferit și poate fi respins de copil. Puteți opta pentru formula pentru sugari până când mastita este tratată.
