Luarea ceaiului laxativ este o modalitate foarte bună de a lupta împotriva constipației și a îmbunătăți tranzitul intestinal. Aceste ceaiuri pot fi luate în cele din urmă pentru a slăbi intestinul atunci când nu este posibilă evacuarea după 3 zile sau atunci când scaunele sunt foarte uscate și fragmentate.
După ce ați luat una dintre aceste ceaiuri, este posibil să prezentați o ușoară colică abdominală și, în acest caz, ar trebui să încercați să vă relaxați și să ingerați mai multă apă, pentru a ajuta la hidratarea și formarea tortului fecal, facilitând ieșirea lor. În plus, se recomandă să investiți într-o dietă bogată în fibre, să mâncați mai multe fructe în coajă, semințe, legume, evitând alimentele industrializate și alimentele fast-food.
Lăcuire ceai pentru adulți și copii
Iată patru rețete pentru ceaiurile laxative care pot fi folosite de adulți și copii:
| ingrediente | De ce este indicat? | Cum să vă pregătiți | Cum să luați |
| Sene și coajă sacră | Aceste plante medicinale au proprietăți care provoacă o iritare a intestinului care determină creșterea motilității intestinului, promovând astfel eliminarea fecalelor | Se fierbe 500 ml de apă + 20 g de semințe + 20 g de coji sacru timp de 15 minute. | Luați de 2 ori pe zi. |
| Negru prune | Este bogat în fibre care vor ajuta buna funcționare a intestinelor fără probleme, fără contraindicații | Lăsați 3 prune neagră fără sos în cuie într-un pahar de apă peste noapte. | Luați-vă pe stomacul gol. |
| pațachină | Datorită proprietăților sale laxative și diuretice, aceasta va ajuta la eliminarea fecalelor și la combaterea umflăturilor. | fierbeți 5 g de coji de frunze uscate cu 400 ml de apă. | Luați 1 cană după prânz și cină. |
| Balsam de lămâie (melissa) | Are proprietăți anti-spasmodice care vor combate gazele și vor facilita ieșirile fecalelor. | Se fierbe 1 lingură de semințe de cidrera cu 1 cești de apă. | Luați de două ori pe zi. |
Consumând 1 pahar de apă caldă de îndată ce te trezești în fiecare zi, facilitează eliminarea fecalelor, care reglează intestinul, deoarece apa caldă trece prin tractul digestiv, determinând intestinului să aibă mai multe mișcări peristaltice care să-i faciliteze golirea în mod natural.
Urmăriți următorul videoclip și aflați mai multe despre laxative:
