Această salată de fructe are mai puține calorii decât de obicei, deoarece este făcută cu fructe cu conținut scăzut de calorii și o mulțime de fibre și apă și de aceea este excelentă pentru pierderea în greutate.
Fructele selectate pentru această salată au puține calorii negative. Asta înseamnă că are mai puține calorii decât cele pe care corpul trebuie să le cheltuiască pentru digestie și pentru a contribui la scăderea în greutate.
Această salată de fructe, pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, nu ar trebui să fie consumată în exces, nici amestecată cu smântână, agriș sau lapte condensat.
ingrediente
- 1 guava;
- 1 papaya papaya;
- 1 piersic;
- 3 felii generoase de pepene galben;
- 10 căpșuni;
- 1/4 de pepene verde;
- 4 tangerine.
Mod de pregătire
Tăiați toate fructele în bucăți mici și puneți-le într-un castron. Bucurați-vă de unele mandarine și portocale și stoarceți sucul și apoi adăugați fructele tăiate.
Dacă vă gândiți întotdeauna la alimentație, vedeți cum să vă gândiți la slabă pentru a pierde mai greu.
