Consumul excesiv de ciocolată poate agrava cosuri, deoarece ciocolata este bogată în zahăr și lapte, două alimente care promovează producția de sebum de către glandele sebacee, ceea ce duce la creșterea uleiului pielii și apariția acneei.
Vrăjile de hrănire sunt mai frecvente la adolescență și tineretul timpuriu, mai ales că modificările hormonale din această fază a vieții stimulează și uleiurile de piele, în special în perioada premenstruală a femeilor.
Alimente care provoaca acnee
În plus față de ciocolată, alte alimente cresc, de asemenea, pimples, cum ar fi:
- Paste: biscuiți, biscuiți, prăjituri și pizza, deoarece sunt bogate în făină de grâu rafinată, care provoacă inflamație în organism și mai ales în piele;
- Dulciurile și deserturile, în general, pe lângă toate alimentele bogate în zahăr, dulce, de asemenea, provoacă inflamații și stimulează producția de ulei, generând acnee;
- Prăjeți și alimente bogate în grăsimi trans, cum ar fi biscuiți, paste gata preparate pentru prăjituri, condimente în cuburi, cârnați, șuncă și cârnați, deoarece sunt surse de grăsimi care aprind corpul;
- Lapte și derivați, deoarece unii oameni sunt mai sensibili la lapte și ajung să aibă mai multă acnee cu consumul lor;
- Fast food deoarece conține toate ingredientele inflamatorii: făină, zahăr și grăsime trans.
În plus, este, de asemenea, necesar să se evite alimentele care provoacă alergii sau sensibilitate la fiecare persoană, cum ar fi creveți, arahide sau lapte. Când aveți o alergie la alimente și dacă consumați alimente alergene, chiar dacă în cantități reduse, inflamația crește și poate provoca mai multe cosuri. De asemenea, a se vedea care alimente reduc cosurile.
Cum să menținem frumusețea pielii
Ce se poate face pentru a combate cosurile în această etapă este să evitați aceste alimente și să vă spălați zilnic fața cu ceai de brusture și, în cele mai grave cazuri, să căutați un dermatolog, deoarece în unele cazuri utilizarea medicamentelor, cum ar fi Roacutan, pot fi indicate. Puteți, de asemenea, opta pentru un remediu acasă pentru cosuri, care este ușor de utilizat și foarte eficient.
