Durerea de la capătul coloanei vertebrale nu este, de obicei, severă și poate fi rezultatul unei stări proaste sau a unei tulpini repetitive, de exemplu, fiind ușor de rezolvat cu odihnă și masaj blând la locul durerii. Cu toate acestea, atunci când durerea devine intensă și constantă, este important să mergem la medic, astfel încât simptomele să fie evaluate, diagnosticul fiind făcut și astfel tratamentul poate fi început.
Tratamentul pentru durerea de la sfârșitul coloanei vertebrale se poate face cu ajutorul relaxanților musculare sau antiinflamatorii, în funcție de tipul de durere și ghidare medicală, precum și de sesiunile de terapie fizică pentru întărirea musculară și ameliorarea simptomelor.
Principalele cauze
Durerea de la capătul coloanei vertebrale nu este, de obicei, severă și poate fi rezolvată cu ușurință odată cu odihna, sesiunile de terapie fizică și utilizarea medicamentelor antiinflamatorii, de exemplu. Principalele cauze ale durerii de spate sunt:
1. Dureri de spate scăzute
Durerea din spate ușoară se referă la durerea de la capătul coloanei vertebrale, care poate sau nu poate fi însoțită de durere la picioare sau fese, care poate dura mai puțin sau mai mult de o lună. Durerile de spate scăzute pot fi cauzate de starea proastă, de rău în spate, de stilul de viață sedentar, de infecții locale sau chiar de tumori. Cunosc alte cauze ale durerii de spate.
Ce trebuie făcut: în caz de dureri de spate scăzute, tratamentul se poate face cu utilizarea de medicamente, cum ar fi relaxante musculare și antiinflamatoare, de exemplu, întotdeauna cu sfaturi medicale. Fizioterapia poate fi de asemenea recomandată pentru întărirea mușchilor și reducerea durerii.
2. Inflamația nervului sciatic
Nervul sciatic începe la capătul coloanei vertebrale și, atunci când este inflamat sau comprimat, poate provoca dureri severe în partea din spate a coloanei vertebrale, durere în glute și picioare. Inflamația nervului sciatic poate provoca durere dincolo de dificultate, pentru a menține coloana vertebrală în picioare și mai mică și durere la mers. Aflați mai multe despre nervul sciatic.
Ce trebuie să faceți: Când observați primele simptome de inflamație în nervul sciatic, este important să consultați un ortopedist pentru diagnostic și tratamentul poate fi început, ceea ce se poate face prin utilizarea de antiinflamatoare pentru ameliorarea simptomelor, pe lângă de sesiuni de fizioterapie pentru a reduce durerea, inflamația și pentru a întări lombarul și pentru a îmbunătăți astfel calitatea vieții. Iată cum puteți trata nervul sciatic la domiciliu.
3. Efortul repetitiv
Practica activităților repetitive care implică partea inferioară a spatelui, cum ar fi bicicleta sau coborârea de mai multe ori pe parcursul zilei, poate provoca inflamația mușchilor și ligamentelor din regiune, ducând la durere la capătul coloanei vertebrale.
Ce trebuie făcut: În caz de durere la capătul coloanei vertebrale, datorită tulpinii repetitive, se recomandă să vă odihniți și, dacă este necesar, să luați medicamente antiinflamatorii, cum ar fi Diclofenac, de exemplu, pentru a ameliora simptomele. Cu toate acestea, în cazul în care durerea nu dispare chiar și cu utilizarea de antiinflamatoare, este important ca ortopedul să investigheze cauza durerii.
4. Poziție slabă
Poziția slabă este una din principalele cauze ale durerii la capătul coloanei vertebrale, deoarece, de exemplu, postura incorectă de ședere poate cauza prea multă presiune asupra coccisului, ceea ce duce la dureri de spate scăzute.
Ce trebuie să faceți: dacă durerea de la capătul coloanei vertebrale este rezultatul unei posturi necorespunzătoare, puteți să vă ridicați în timpul zilei pentru a vă întinde și a masati ușor locul durerii. În plus, este important să corectați postura pentru a evita durerea suplimentară sau apariția altor probleme. Verificați 5 sfaturi pentru a obține o poziție corectă.
5. Disc Herniated
Herniația discului se întâmplă atunci când discul intervertebral părăsește locul, ducând la compresia nervilor regiunii și ducând la durere în regiunea lombară. În plus față de durerea de la capătul coloanei vertebrale, pot apărea dificultăți la mers și coborâre, slăbiciune a picioarelor și chiar modificări ale funcționării vezicii urinare datorită comprimării nervilor locali. Aflați care sunt simptomele discului herniat.
Ce trebuie să faceți: Când se suspectează un disc herniat, este important să mergeți la ortopedie pentru a obține un diagnostic prin evaluarea simptomelor și a testelor imagistice, cum ar fi raze X. În plus, este important să se efectueze sesiuni de fizioterapie îmbunătățirea calității vieții persoanei. Vezi cum se face terapia fizică pentru discul herniat.
6. Calculul renal
Calculul renal are ca principal simptom durerea acută la capătul spatelui, mai precis în regiunea laterală, care apare datorită prezenței de pietre în rinichi care provoacă inflamație și obstrucționarea fluxului de urină în tractul urinar. Vedeți care sunt semnele și simptomele pietrei la rinichi.
Ce trebuie făcut: Dacă se dezvoltă simptome de insuficiență renală, este important să se consulte un nefrolog, astfel încât să se poată efectua teste pentru a identifica prezența pietrelor și dimensiunea acestora, astfel încât să se poată defini cea mai bună formă de tratament. Cu toate acestea, pentru a evita formarea de pietre la rinichi, este important să aveți un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și un exercițiu regulat și să beți cel puțin 2 litri de apă pe parcursul zilei. Aflați ce să faceți pentru a ușura colicul rinichilor.
Când să mergeți la doctor
Este indicat să mergeți la medic atunci când durerile de la capătul coloanei vertebrale sunt intense, constante, nu treceți chiar și în repaus și apar alte simptome, cum ar fi:
- Durere la nivelul piciorului sau glutei;
- Senzație de amorțeală sau furnicături la nivelul spatelui, picioarelor sau feselor;
- Dificultate în efectuarea mișcărilor, cum ar fi mersul pe jos, coborârea sau ridicarea;
- Dificultăți de respirație.
Vizita la medic este importantă, astfel încât să se efectueze examinări care să permită încheierea diagnosticului și, astfel, să înceapă tratamentul cât mai curând posibil, evitând progresia durerii și a complicațiilor.
