Sindromul metabolic este un set de boli care, împreună, cresc riscul unor modificări cardiovasculare grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral și accidentul vascular cerebral. Aceste boli sunt acumularea de grăsimi în abdomen, diabet și presiune încă, colesterol și trigliceride înalte.
Acest sindrom, denumit și sindrom de rezistență la insulină, se caracterizează prin acumularea de grăsimi în regiunea abdomenului și prin rezistența la insulină, dar alte boli care sunt asociate de asemenea cu acest sindrom sunt sindromul ovarian polichistic, cauza nealcoolică, cantitatea mică de albumină în urină și creșterea nivelului de acid uric în sânge.
Semne și simptome
Semnele și simptomele care pot indica sindromul metabolic sunt legate de bolile asociate, cum ar fi:
- Acanthosis nigricans: sunt patch-uri întunecate în jurul gâtului și în pliurile pielii;
- Obezitatea: acumularea de grăsime abdominală, oboseală, dificultăți de respirație și de somn, dureri la genunchi și glezne datorate excesului de greutate;
- Diabet zaharat: gură uscată, amețeli, oboseală, exces de urină;
- Tensiune arterială ridicată: dureri de cap, amețeli, sunete în urechi.
În plus față de evaluarea înălțimii, greutății, măsurării tensiunii arteriale, a glucozei din sânge la momentul consultării și a dorințelor de a cunoaște obiceiurile de viață ale persoanei, cum să fumeze, să exerseze activitatea fizică dacă există istoric de hipertensiune în familie, medicul poate solicita teste pentru a identifica sindromul metabolic, cum ar fi glicemia postoperatorie, colesterolul și trigliceridele. Altele care pot fi de asemenea necesare sunt colesterolul total, colesterolul LDL, creatinina, acidul uric, microalbuminuria, proteina C reactivă și testul de intoleranță la glucoză.
Criterii pentru sindromul metabolic
Pentru diagnosticul sindromului metabolic, este necesar ca persoana prezentă cel puțin 3 dintre următoarele puncte:
- Glicemia de pește între 100 și 125 și după mese între 140 și 200;
- Circumferinta abdominala intre 94 si 102 cm, la barbati si femei, intre 80 si 88 cm;
- Trigliceride înalte, de peste 150 mg / dl sau mai mari;
- Presiune ridicată, peste 135/85 mmHg;
- Colesterolul LDL crescut .
Tratamentul sindromului metabolic
Metabolismul sindromului metabolic se bazează pe schimbarea stilului de viață, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include activitatea fizică regulată, consumul echilibrat, scăderea în greutate și renunțarea la fumat și băuturile alcoolice. Remediile sunt indicate pentru a controla tensiunea arterială ridicată, utilizarea statinelor pentru a controla colesterolul și antidiabeticele pentru diabet. Aflați mai multe la: Remedii pentru sindromul metabolic.
Urmăriți în acest videoclip ce puteți face pentru a combate acest sindrom:
Unele recomandări importante sunt de a exersa exerciții timp de 30 de minute zilnic și de a mânca mereu într-un mod sănătos, deci trebuie să schimbați regimul alimentar, urmând sfatul unui nutriționist, astfel încât aspectele importante cum ar fi alimentele cu conținut scăzut de sare să fie luate în considerare, sodiu, consumul de alimente mai multe diuretice, consumul de cantitate ideală de apă, opriți consumul de alimente care dăunează sănătății și agravează sindromul metabolic, de exemplu.
