Sene este o planta medicinala, cunoscuta sub numele de Sena, Cassia, Cene, Masina de spalat vase, Mamangá, utilizata pe scara larga pentru a trata problemele intestinale datorita proprietatilor sale laxative si purgative.
Numele său științific este Cassia angustifolia și poate fi găsit în magazinele de produse naturale și în unele farmacii de manipulare.
Care este sena?
Sena are proprietăți laxative, purgative, antiacide, depurative și vermifuge, astfel încât poate fi utilizată în tratamentul constipației, colicii biliare, febrei, gazelor, fisurilor anale, hemoroizilor, bolilor venerice, bolilor cauzate de ciuperci, hipertensiunii arteriale, colesterolului și boli ale pielii și ale ochilor.
Deși are multe beneficii, sene trebuie utilizat cu prudență și sub îndrumare medicală, deoarece utilizarea sa constantă poate provoca modificări intestinale, poate provoca crampe foarte puternice și chiar predispune la cancer rectal.
Cum să utilizați Sene pentru a pierde în greutate
Datorită proprietăților sale laxative, sene poate fi utilizată pentru scăderea în greutate, deoarece crește frecvența mișcărilor intestinului, precum și inhibă absorbția apei și a grăsimilor prin intestin. Cu toate acestea, utilizarea senei nu este recomandată pentru mai mult de 7 zile și nici în concentrații foarte mari, deoarece poate altera microbiota intestinală și favorizează apariția altor boli.
O opțiune excelentă de a pierde în greutate cu consumul acestei plante este ceaiul Sene, care se face cu frunzele verzi ale plantei. Cu cât este mai verde frunza, cu atât efectul pe care îl are asupra corpului în comparație cu frunza uscată și fructul.
ingrediente
- ½ frunze de susan uscate;
- 250 ml de apă.
Mod de pregătire
Puneți planta într-o tigaie, adăugați apa și fierbeți timp de 5 minute. Așteptați să se răcească puțin, tulpina și bea de mai multe ori pe zi, fără a adăuga zahăr.
Aportul de ceaiuri poate fi un aliat mare pentru pierderea in greutate, cu toate acestea, cel mai bun mod de a pierde in greutate este cu siguranta prin consumul de exercitii fizice sanatoase si regulate. Aflați cum să pierdeți greutatea rapidă și sănătoasă vizionând următorul videoclip:
Efectele secundare ale senei
Utilizarea excesului de senes poate duce la mai multe efecte secundare, cum ar fi crampe severe, vărsături, diaree, creșterea fluxului menstrual, hipocalcemie, hipopotasemie, malabsorbție intestinală și scăderea hemoglobinei.
Senescence este contraindicată în cazurile de hipersensibilitate la senescență, sarcină, lactație, la copiii sub 12 ani, precum și ocluzia intestinală, enterita, apendicita acută și durerea de stomac de cauză necunoscută.
În plus, sene nu ar trebui consumate de persoanele care iau medicamente pentru inimă, laxative, cortizon sau diuretice, iar utilizarea lor nu trebuie să depășească 10 zile consecutive, deoarece poate provoca mai multe efecte secundare și poate crește predispoziția la cancer cancerul colorectal. Prin urmare, înainte de a utiliza Sene, este important să solicitați îndrumări de la un medic pentru a evita posibilele complicații.
