Bea cafea, mananca o bucata de ciocolata si bea un pahar de suc concentrat poate face dintii intunecati sau galbui in timp, deoarece pigmentul acestor alimente schimba smaltul dintelui.
Astfel, pentru a vă asigura dinții puternici, sănătoși și bine îngrijite, asigurați-vă că vă spălați dinții zilnic, beți apă după cafea și folosiți paie atunci când beți o băutură întunecată care nu este nici transparentă în apă, nici albă, cum ar fi laptele.
5 sfaturi pentru a evita colorarea pe dinți
Unele strategii pe care le puteți adopta pentru a evita petele și pentru a vă lăsa întotdeauna dinții mai albi sunt:
- Periați dinții în fiecare zi, întotdeauna după mese și după ce beți cafea, suc sau ceai;
- Apă la gură cu apă de gură după ce bea cafea, vin sau suc, dar luând puțină apă poate ajuta și ea puțin, deși nu este foarte eficientă;
- Utilizați întotdeauna paie atunci când beți sucuri și ceaiuri și evitați întotdeauna băuturile răcoritoare;
- Mâncați un măr după mese sau după ce ați luat suc, ceai sau cafea pentru că neutralizează mirosurile, îmbunătățește pH-ul și crește formarea de saliva care ajută la menținerea dinților mai curată;
- Se mestecă frunzele de economisire deoarece are o acțiune antiseptică care ucide orice bacterie care ar putea provoca o coroziune a smalțului dintelui și o protejează de respirația urâtă.
Un alt vârf de aur nu vă spală dinții de îndată ce ați terminat de mâncat și de așteptare între 20 de minute până la 1 oră după mese pentru a vă peria dinții, astfel încât saliva și apa să scadă aciditatea gurii, reducând riscul de apariție a unor noi pete pe dinți.
Cum să ai dinți albi și sănătoși
Vizionați videoclipul și știți tot ce puteți face pentru a vă menține dinții întotdeauna curați și albi:
Ce poate face dinții galbui
Cauzele principale ale petelor intunecate ale dintilor sunt alimentele care au un pigment intunecat, cum ar fi:
| cauze alimentare | |
1. Vin roșu | 5. Ciocolata |
2. Cafea sau ceaiul întunecat, cum ar fi ceaiul negru, mate sau ceaiul de gheață | 6. fructe roșii și purpurii, cum ar fi căpșuni, mure, zmeură și acai |
3. Agenți frigorifici Colas | 7. Sos de roșii, sos de curry sau sos de soia |
4. Suc de struguri sau orice suc cu pigment puternic | 8. Oțet balsamic |
În plus, există și alte cauze de pete de dinți care sunt independente de alimente.
| Cauzele non-alimentatie |
| țigară |
| Medicamente precum tetraciclina antibiotică și sulfatul feros în copilărie sau adolescență |
| Suplimentarea fluorurilor în copilărie, care cauzează pete albe pe dinți |
O altă cauză posibilă de spumare în doar un dinte este umplerea cu amalgam dentar, care este o substanță de culoarea plumbului care este introdusă în dinți după un tratament cariilor sau canalelor, de exemplu. Aceste amalgame nu mai sunt folosite deoarece, în plus față de colorarea dinților, conține mercur, care se poate acumula în organism, dăunând sănătății.
