Utilizarea clătirii este importantă pentru sănătatea gurii, deoarece previne probleme precum cavități, plăci, gingivite și respirație urâtă, favorizând respirația răcoritoare și dinții mai frumosi. Aceste produse pot avea compoziții diferite, cu sau fără alcool, fluorurate sau fără fluor, care se potrivesc nevoilor gurii fiecărei persoane și, de preferință, ar trebui să fie dirijate de dentist, astfel încât să se obțină beneficiul maxim.
Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să utilizați apă de gură, deoarece persoanele care beneficiază cel mai mult sunt cele care au suferit o intervenție chirurgicală sau au o anumită boală parodontală, cum ar fi caria, gingivita și dinții sensibili. Acest lucru se datorează faptului că, în ciuda efectului de potențare a curățării gurii, utilizarea sa excesivă poate ataca smalțul dinților, poate facilita formarea de pete și poate usca mucoasa orală.
Clătirea trebuie utilizată întotdeauna după periaj, folosirea atei dentare și răzuirea limbii, deoarece gura trebuie să nu conțină plăci și impurități pentru ca produsul să acționeze. De exemplu, există numeroase mărci ale acestui produs, cum ar fi Colgate, Listerine, Sensodine, Halicare, Oral-B sau Cepacol, de exemplu, este important să verificați dacă marca este aprobată de ANVISA și să verificați ingredientele active conținute în alegerea și utilizarea conform indicațiilor medicului dentist.
Care este cel mai bun tip
Există mai multe opțiuni de apă de gură cu diferite principii active și moduri de acțiune și eficacitate. Printre acestea se numără:
- Cu alcool : Alcoolul este o componentă utilizată pentru diluarea produselor de apă de gură și ar trebui să fie sigură pentru consum. Cu toate acestea, este de preferat ca acest tip de clătire să fie evitat, deoarece provoacă agresiuni ale mucoasei orale și uzură a smalțului dentar, pe lângă capacitatea de a dezechilibra pH-ul oral, care poate lăsa dinții galbeni și usca limba;
- Fără alcool : opțiunile de clătire fără alcool utilizează alte tipuri de produse pentru a dilua ingredientele active care nu ard sau maltreat gura și pot fi folosite cu o mai mare siguranță;
- Cu fluoride : produsele fluorurate sunt ideale pentru persoanele cu cavități și ar trebui folosite zilnic pentru combaterea proliferării bacteriene și sunt, de asemenea, utile pentru reducerea sensibilității în dinții persoanelor cu această problemă;
- Antiseptic, cum ar fi gluconat de clorhexidină : clătirea antiseptică este cea mai potrivită pentru cei care suferă de respirație urâtă, deoarece este capabil să elimine bacteriile care provoacă mirosul neplăcut din gură. Ele sunt, de asemenea, ideale pentru oricine care are sau va mai avea o intervenție chirurgicală, deoarece reduce riscul de a contracta o infecție. Cu toate acestea, acest tip de antiseptic trebuie utilizat timp de o săptămână, după cum indică dentistul, deoarece deoarece este puternic, poate provoca daune și pete pe dinți;
De aceea, pentru a alege apa de gură ideală și pentru a ști cum să o utilizați, este important să căutați evaluarea dentistului, care poate indica cel mai bun tip, cantitatea de utilizare zilnică și cât timp.
Grijă pentru un efect mai bun
Câteva sfaturi pentru ca apa de gură să funcționeze bine și să nu provoace efecte nedorite includ:
- Folosiți noaptea, de preferință după igiena orală cu perie și ață dentară, pentru un efect mai lung. Deși unii oameni o folosesc de două ori pe zi, de obicei este suficient doar o dată pe zi;
- Folosiți ața dentară și periajul corect al dinților, deoarece numai utilizarea clătirii nu este suficientă pentru a elimina bacteriile și impuritățile, fiind esențială. Verificați pașii pentru a vă peria dinții în mod corespunzător;
- Nu diluați produsul cu apă, deși este o strategie folosită de unii oameni pentru a reduce erupția clătirii, modifică și diminuează efectul principiilor active;
- Persoanele care au suferit o albire a dintilor ar trebui să preferați clătiri clare și incolore pentru a preveni apariția petelor;
- Pentru copii, clătirea în gură trebuie să fie fără alcool și fără fluor, dar orice tip este contraindicat înainte de 3 ani;
Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să acorde atenție clătirilor care au colorant, deoarece acestea pot conține un nivel mai ridicat de zahăr.
Cum sa faci spalare orala la domiciliu
Dacă doriți să vă mențineți respirația proaspătă și plăcută, puteți utiliza opțiunile de apă de gură naturale la domiciliu pentru o expunere mai redusă la substanțe chimice. Astfel, este posibil să se facă zilnic gura cu:
ingrediente
- 20 picături de propolis
- 1 ceașcă de apă caldă
Mod de pregătire
Se diluează propolisul în apă caldă și se clătește de 2 până la 3 ori pe zi. Check out alte retete naturale la: Remedii de origine pentru gingivita.
Verificați câteva dintre rețetele naturale și aflați ce fel de alimente poate ajuta la combaterea respirației urinare în acest videoclip pregătit de nutriționistul nostru:
