Palpitațiile apar atunci când vă puteți simți propriile bătăi ale inimii pentru câteva secunde sau minute și de obicei nu sunt legate de probleme de sănătate și sunt cauzate doar de stresul prea mare, de utilizarea medicamentelor sau de exercițiile fizice.
Cu toate acestea, în cazul în care palpitațiile inimii apar frecvent, prezintă un ritm neregulat sau sunt asociate cu alte simptome, cum ar fi amețeli sau senzație de strângere a toracelui, se recomandă consultația unui cardiolog pentru a evalua existența unei probleme cardiace, cum ar fi aritmia sau fibrilația atrială, și să inițieze un tratament adecvat.
Principalele cauze ale palpitatii cardiace
Cele mai multe palpitații nu au nicio legătură cu problemele de sănătate și sunt cauzate numai de afecțiuni care determină inima să bată mai repede, cum ar fi ingestia de cafea sau stresul excesiv. Astfel, principalele cauze ale palpitațiilor includ:
1. Stres excesiv
Stresul excesiv este cea mai frecventă cauză a palpitațiilor inimii. Se întâmplă deoarece în situații de stres, nervozitate sau anxietate, corpul eliberează adrenalina, un hormon care crește frecvența cardiacă, făcând mai ușor simțul bătăilor inimii.
2. Bea cafea sau alcool
Aportul de cafea, băuturi răcoritoare, băuturi energizante sau anumite tipuri de ceai poate determina o creștere a tensiunii arteriale datorită prezenței cofeinei în compoziția sa și, prin urmare, poate crește cantitatea de sânge care intră în țesuturi, forțând inima să bată mai repede . Băuturile alcoolice pot determina o scădere a cantității de magneziu din organism, determinând inima să bată neregulat.
3. Exercițiul fizic
Palpitațiile sunt foarte frecvente după perioade de exerciții fizice intense datorită efortului organismului de a menține mușchii cu oxigen necesar exercițiilor fizice.
4. Utilizarea medicamentelor
Unele medicamente, cum ar fi pompele de astm sau medicamentele utilizate pentru a trata problemele tiroidiene, pot provoca palpitații ca efect secundar. Astfel, este important să consultați prospectul pentru a evalua dacă acesta este unul dintre efectele sale secundare.
5. Probleme de sănătate
Deși este o cauză rară, unele probleme de sănătate, cum ar fi tulburări tiroidiene, anemie, deshidratare sau probleme cardiace, pot provoca palpitații, de aceea ori de câte ori palpitațiile durează mai mult de o oră pentru a pleca, este recomandat să mergeți la să evalueze problema și să inițieze un tratament adecvat.
Cum să tratați palpitația inimii
Cel mai bun mod de a trata palpitația este de a încerca să înțeleagă ce provoacă creșterea și, astfel, să împiedice continuarea acesteia. Cu toate acestea, atunci când nu este posibilă descoperirea cauzei, ar trebui:
- Întindeți-vă și încercați să vă relaxați, să puneți un cântec relaxant sau să faceți aromaterapie;
- Respirați profund, inhalând încet prin nas și expirând prin gură;
- Evitați consumul de cafea sau ceai cafeină, precum și fumatul, chiar dacă în alte situații poate scădea stresul.
Când palpitațiile apar câteva minute după administrarea unui medicament sau dacă apar după ce au început un nou medicament, pe lângă aceste sfaturi, este important să se consulte medicul care a prescris medicamentul pentru al înlocui cu un alt medicament care nu provoacă acest tip de simptome.
Dacă palpitațiile durează mai mult de o oră pentru a dispărea sau dacă sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, senzație de senzație de piept, senzație de leșin sau amețit, se recomandă să mergeți în camera de urgență sau să consultați un cardiolog pentru a diagnostica afecțiunea. și începeți tratamentul adecvat.
Când să mergem la cardiolog
Este important să consultați imediat un cardiolog sau să mergeți la camera de urgență atunci când palpitațiile:
- Este nevoie de mai mult de o oră pentru a dispărea;
- Se înrăutățește în timp;
- Acestea sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi amețeli, senzație de strâmtorare la nivelul pieptului sau dificultăți de respirație.
În aceste cazuri, medicul poate cere anumite teste de diagnostic, cum ar fi electrocardiograma, pentru a încerca să excludă prezența aritmiilor în inimă și să identifice dacă problema este cauzată de o schimbare cardiacă, inițierea unui tratament adecvat, dacă este necesar.
