Endro, cunoscută și sub numele de Aneto, este o plantă aromatică originară din Marea Mediterană, care poate fi folosită ca plantă medicinală deoarece are proprietăți care ajută la tratarea diferitelor boli, cum ar fi gripa, congestia nazală sau chiar relaxantă și poate fi, de asemenea, copii și copii.
Numele său științific este Aneethun graveolens, iar cele mai utilizate părți ale acestei plante sunt frunzele și semințele, care pot fi cumpărate în magazine de produse naturale și în unele farmacii de manipulare.
Ce este pentru asta
Datorită proprietăților sale, Endro poate fi utilizat în mai multe situații:
1. Digestia
Dendro este excelent pentru digestie, deoarece stimulează, stimulează apetitul, elimină spasmele și, prin urmare, este folosit pentru a reduce colicul și gazele și, de asemenea, ajută la ameliorarea greaței și tratarea diareei și arestării. burtă. Poate fi folosit și pentru ameliorarea crampelor la copil. Vedeți ce cauze și cum să combateți colicul la copil.
2. Sănătatea mentală și emoțională
Endro ajută la ameliorarea oboselii cauzate de tulburările de somn prin creșterea concentrației și memoriei. Este o planta relaxanta, trateaza imagini de insomnie si tulburari digestive cauzate de stres.
3. Sistemul respirator
Endro are proprietăți antispastice și expectorante și, prin urmare, poate fi de asemenea utilizat în tratamentul tusei uscate și productive și asociat, de asemenea, tratamentelor pentru astm.
4. Sistemul musculo-scheletic
Uleiurile volatile prezente atât în frunze, cât și în semințele de la Endro relaxează mușchii netede și, prin urmare, sunt folositori în ameliorarea tensiunii și durerii.
5. Sistemul imunitar
Studiile arată că această plantă are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și antifungice împotriva fungului Candida . În plus, este de asemenea dovedit faptul că Endro poate inhiba formarea de tumori maligne.
6. Sistemul urinar
Endro este bun pentru sistemul urinar deoarece are proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că crește cantitatea de urină eliminată, contribuind la prevenirea retenției de lichide.
7. Sistemul reproductiv
Dendro poate fi utilizat și în menstruații dureroase, deoarece ajută la reglarea menstruației. În Est, este o plantă foarte folosită la femei înainte de naștere, pentru a facilita nașterea copilului. În plus, laptele crește și la mamele care alăptează.
În plus, mararul are, de asemenea, proprietăți analgezice și antiinflamatorii care ajută la ameliorarea durerii și edemelor, artritei și durerii urechii.
Cum să utilizați
Mararul poate fi folosit în gătit, tăind frunzele pentru a fi folosit ca condimente în diferite feluri de mâncare, cum ar fi pește, legume sau preparate de sosuri. În plus, semințele pot fi de asemenea utilizate, întregi sau măcinate pe o pâine înainte de frigere, sau amestecarea într-o salată, de exemplu.
Pentru a face ceaiuri și infuzii, frunzele și semințele pot fi folosite după cum urmează:
ingrediente
- 1 lingură frunze și semințe de mărar;
- 1 cană apă fiartă.
Mod de pregătire
Puneți 1 lingură de frunze și semințe de mărar într-o ceașcă de apă clocotită. Lasati stand timp de 15 minute, strainati si luati urmatorul.
.jpg)
