De la vârsta de 9 luni, bebelușul ar trebui să înceapă să mănânce alimente tocate, cum ar fi carnea de vită, puiul tăiat și orez bine gătit, fără a fi nevoie să frămânți bine mâncarea sau să treceți prin sită.
În acest stadiu, ar trebui să reduceți utilizarea sticlei și să încurajați hrănirea cu lingura și ceașcă, astfel încât bebelușul să întărească mușchii de mestecat și nu este leneș să mănânce. Totuși, aceasta este și perioada în care încep să se nască dinții și este normal ca bebelușul să refuze mâncarea în anumite momente ale zilei. Vedeți mai multe despre dezvoltarea unui copil de 9 luni.
Iată rețetele pentru mese pentru această etapă a vieții.
Piersicul și tortul de banane
Desprindeți piersicul, scoateți bucățile și bateți pulpa din blender. Puneți sucul de piersici în farfuria bebelușului, frământați jumătatea bananei în interior și adăugați 1 lingură de lapte praf de lapte sau fulgi de fulgi de ovăz, amestecând totul înainte de a da copilului gustări dimineața sau după-amiaza.
Avocado și papaya Papaya
Frământați pe bolul bebelușului 2 linguri de avocado și o felie de papaya și oferiți ca desert pentru prânz sau cină. Este important să rețineți că nu trebuie să adăugați zahăr la blocajele de fructe deoarece copilul ar trebui să se obișnuiască cu gustul natural al alimentelor.
Pui cu orez și morcov
Această masă poate fi servită bebelușului la prânz sau cină, dar nu trebuie adăugată sare în timpul pregătirii mesei.
ingrediente:
- 2 linguri cuburi de pui
- 2 la 3 linguri de orez
- ½ morcov răzuit mic
- ½ varză, tocată
- 1 lingurita ulei vegetal
- Pătrunjel, usturoi și ceapă la sezon
Metoda de preparare:
Într-o cratiță, gatiți puiul în cuburi și adăugați apă pentru a găti. Atunci când puiul este licărit, adăugați orezul și morcovul rațit pentru a găti și scoateți din căldura când totul este bine gătit. În aceeași tigaie, se topește varza tocată timp de 5 minute.
Înainte de a servi, trebuie să separați cuburile de pui de orez și să le tăiați sau să le înțepați înainte de a le oferi copilului, lăsând alimentele separate pe plăcuță, astfel încât să poată învăța aroma fiecăruia.
Pește cu cartofi dulci și dovlecei
Această masă poate fi de asemenea folosită pentru prânz sau cină, împreună cu un pahar de suc de fructe neîndulcit sau un fruct cubat ca desert.
ingrediente:
- 50 g pește tocat
- 1 cartof dulce în cuburi mari
- ½ mic dovlecel
- 2 lingurițe ceapă tocată
- 1 lingurita ulei vegetal
- Arpagic, țelină și usturoi pentru sezon
Metoda de preparare:
Într-o cratiță mică, încălziți uleiul și puneți ceapa și peștele repede. Adăugați cartofi dulci, dovlecei și condimente, adăugați 2 pahare de apă și acoperiți. Gătiți până când ingredientele sunt delicate. Înainte de servire, ar trebui să tăiați dovleceii, să frămați cartofii dulci și să tăiați peștele, asigurându-vă că nu există cosuri. De asemenea, puteți adăuga la sfârșit un șir de ulei de măsline. A se vedea și rețete pentru copii cu 10 luni.
Pentru a reduce riscul de alergii și boli, a se vedea ce să nu dea pentru bebelușul de a mânca până la vârsta de 3 ani.
