În alimentele bebelușilor, pot fi adăugate 9 luni de pește la 10 luni, iar la 11 luni pot fi adăugate orez și paste, cum ar fi fasole sau mazăre, iar de la 12 luni la ouă pot fi oferite bebelușului.
Unele sfaturi practice pentru utilizarea noilor alimente pot fi:
- Pește (9 luni) - inițial, peștele trebuie introdus în supa de legume și introdus treptat în feluri de mâncare în bucăți puțin mai mărunțite. Este important ca peștii să fie subțiri la început, cum ar fi merluciu sau talpă, de exemplu. Cantitatea de pește pe masă nu va depăși niciodată 25 g pe zi și trebuie consumată într-una din mesele principale, păstrând în același timp carnea la cealaltă masă. Vedeți rețetele pentru copii cu vârsta de 9 luni.
- Orez și paste făinoase (10 luni) - orezul din bago și pastele ca starleturi și litere, de exemplu, pot fi adăugate în piureul de legume în cantități mici și foarte bine gătite.
- Mazăre, fasole sau boabe (11 luni) - pot fi amestecate în pudră de legume în cantități mici, bine gătite și zdrobite sau făcute doar piure de mazăre, de exemplu.
- Egg Clear (12 luni) - întregul ou poate fi adăugat la furajul bebelușului după 12 luni, de până la 2 ori pe săptămână. Oul trebuie folosit ca înlocuitor pentru carne sau pește.
Deși la această vârstă bebelușii încă nu au dinții molari pe care îi mestecă deja mâncarea cu gingiile și pot da alimente mai grele pentru a masca gingiile, dar este important să fiți atenți atunci când alimentele se dizolvă astfel încât bebelușul să nu se suce.
Reteta pentru copii cu 9-12 luni
Iată un exemplu de prescripție care poate fi dată copilului dumneavoastră între 9 și 12 luni.
Pulpă de usturoi cu merluciu
ingrediente
- 20 g de merluciu fără cosuri
- 1 cartof
- 100 g frunze de salată
Mod de pregătire
Se curăță, se spală și se împarte cartofii în cartofi. Spălați salata și apoi coaceți într-o tigaie cu apă clocotită împreună cu cartofii timp de 15 minute. Adăugați merluciu și coaceți încă 5 minute. Se scurge excesul de apă și se macină cu ajutorul baghetei magice. Dacă nu aveți piure moale, puteți adăuga 2 lingurițe din laptele copilului. Vedeți alte 4 rețete pentru copii cu 10 luni.
Iată ce să faceți pentru a vă ajuta copilul să mănânce mai bine:
Aflați mai multe la: Cum să vă hrăniți copilul.
