Pentru a evita părul alb, o caracteristică naturală a îmbătrânirii, există anumite strategii care pot fi adoptate pentru a proteja părul de soare și a evita mediile stresante.
Cu toate acestea, având firele albe este comună cu îmbătrânirea, în special de la vârsta de 45 de ani, iar aspectul părului alb derivă din moștenirea genetică după pierderea parului mare sau firele mai slabe, de exemplu.
Încă nu există studii care să demonstreze că părul alb poate fi evitat în totalitate, dar se crede că unele sfaturi ar putea ajuta.
Modalități de întârziere a firelor albe
Unele sfaturi care pot ajuta la încetinirea aspectului părului alb includ:
- Relaxați-vă și evitați mediile sau situațiile foarte stresante, deoarece stresul cronic contribuie la îmbătrânirea prematură a părului;
- Protejați părul de soare, deoarece razele UV reduc elasticitatea firelor, le subminează și le conferă un aspect opac;
- Nu fumați, deoarece fumatul accelerează procesul de îmbătrânire;
- Creșteți consumul de alimente bogate în vitamina B 12 cum ar fi somonul, puiul, curcanul, laptele, brânza, ouăle, stridiile și ficatul, deoarece ele îmbunătățesc irigarea bulbului de păr.
Aceste strategii doar întârzie apariția părului alb, nu-i împiedică să apară, deoarece aspectul părului alb se întâmplă în mod natural cu avansarea vârstei și nu există încă o soluție care să se termine complet cu părul alb.
Strategii pentru acoperirea părului alb
Pentru a picta parul sau pentru a face trestii, exista doua modalitati de a acoperi parul alb, dar si acestea nu sunt definitive.
Tinctura Henna Surya este o alegere bună deoarece acest produs natural schimbă culoarea părului fără a schimba structura firelor și acest colorant durează în medie 20 de zile și costă aproximativ 23 de reacții.
În plus față de aceste măsuri, este important să acordați atenție problemelor pe care le aveți, cum ar fi cele ale tiroidei, deoarece o schimbare în această glandă poate duce la apariția părului alb sau a problemelor digestive care pot interfera cu absorbția nutrienților.
