Un sirop bun pentru gripa ar trebui sa aiba ceapa, miere, cimbru, anason, lemn dulce sau coarda din compozitie, deoarece aceste plante au proprietati care diminueaza reflexul tusei, expectoratiei si febrei in mod natural, care sunt simptome foarte frecvente la persoanele cu gripa.
Unele siropuri care pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor gripei sunt:
1. Ceapă și sirop de miere
Acesta este un sirop bun pentru utilizare în situații de gripa, deoarece conține rășini de ceapă care au un expectorant și acțiune antimicrobiană și miere care ajută la reducerea congestiei.
ingrediente
- 1 ceapa mare;
- gust de miere
Mod de pregătire
Se taie mărunt o ceapă mare, se acoperă cu miere și se încălzește într-o tavă acoperită la căldură scăzută timp de 40 de minute. Păstrați într-o sticlă de sticlă în frigider și luați o linguriță la fiecare 15 până la 30 de minute până când tusea se calmează.
2. Sirop de plante
Cimbru, rădăcină de lemn dulce și semințe de anason eliberează congestia mucusului și relaxează tractul respirator. Mierea face secrețiile mai lichide, ajută la păstrarea siropurilor și calmează gâtul iritat. Coaja de cireș american este foarte eficientă în calmarea tusei uscate.
ingrediente
- 500 ml de apă;
- 1 lingură de semințe de anason;
- 1 rădăcină de lemn dulce uscată;
- 1 lingură scoarță de cireș-măr;
- 1 lingură de cimbru uscat;
- 250 ml de miere.
Mod de pregătire
Se fierbe semințele de anason, rădăcină și lemn dulce și coaja de cireșe americane în apă într-un vas acoperit timp de 15 minute și apoi se scoate din căldură, se adaugă cimbru, se acoperă și se lasă până la perfuzare până se răcește. Apoi, ar trebui să strângeți și să adăugați mierea și căldura pentru a dizolva mierea. Acest sirop trebuie depozitat într-un flacon de sticlă în frigider timp de trei luni. Se poate lua câte o linguriță ori de câte ori este necesar pentru a ușura tusea și durerea în gât.
3. Sirop și menta de vârstă
Un sirop de mentă și mentă ajută la scăderea febrei asociate gripei și la decongestionarea căilor respiratorii.
ingrediente
- 500 ml de apă;
- 1 lingurita de mentă uscată;
- 1 lingurita de flori uscate;
- 250 ml de miere.
Mod de pregătire
Se fierbe ierburile în apă, într-un vas acoperit, timp de 15 minute, apoi se îndepărtează din căldură, se tensionează și se combină mierea până se dizolvă. Acest sirop trebuie depozitat într-un flacon de sticlă în frigider timp de trei luni. Se poate lua câte o linguriță ori de câte ori este necesar pentru a ușura tusea și durerea în gât.
Vedeți mai multe rețete pentru remedii pentru gripă.
