Durerea în mijlocul spatei apare în regiunea dintre partea inferioară a gâtului și începutul coastelor și, prin urmare, este legată, de obicei, de problemele din coloana vertebrală toracică, care sunt 12 vertebre care rămân în acea locație. Astfel, cele mai frecvente probleme asociate cu această durere sunt postura slabă, hernia discului, osteoartrita sau chiar fracturi minore.
Cu toate acestea, în unele cazuri, acest tip de durere se poate întâmpla, de asemenea, atunci când există o schimbare într-un organ care este în această regiune, cum ar fi plămânul sau stomacul, de exemplu.
Astfel, este recomandabil să consultați întotdeauna un medic generalist pentru a identifica adevărata cauză a durerii și pentru a indica cel mai bun specialist pentru a face tratamentul cel mai potrivit.
1. Poziție slabă
Poziția slabă pe tot parcursul zilei este una dintre principalele cauze ale durerii în diferite locuri ale spatelui, mai ales când petreceți mult timp așezat cu spatele îndoit. Acest lucru se întâmplă deoarece coloana vertebrală este supusă unei presiuni constante, ceea ce duce la supraîncărcarea mușchilor și ligamentelor din spate, rezultând senzația de durere constantă.
- Ce trebuie făcut : cel mai bine este să păstrați întotdeauna o poziție corectă pe tot parcursul zilei, dar acest sfat este și mai important pentru cei care lucrează cu spatele îndoit constant. Consultați 7 obiceiuri care rănesc postura și câteva exerciții care vă ajută să vă întăriți spatele pentru a calma acest tip de durere.
2. Răni musculare sau contracție
Împreună cu postura slabă, leziunile musculare și contracturile sunt o altă cauză majoră a durerii de spate. Acest tip de leziune este mai frecventă la persoanele care se antrenează în greutate, dar se poate întâmpla și la domiciliu atunci când încercați să ridicați un obiect foarte greu folosind doar spatele.
- Ce trebuie să faceți: Trebuie să vă odihniți și să ușurați durerea pe care o puteți aplica o sticlă cu apă caldă pentru a vă relaxa mușchii afectați. În plus, a face un masaj la fața locului, de asemenea, ajută la reducerea inflamației și pentru a îmbunătăți disconfort. Verificați alte sfaturi pentru tratarea unei contracții musculare.
Discul herniat
Herniația discului se întâmplă atunci când discul care se află între vertebre suferă o anumită modificare, provocând durere constantă care se înrăutățește atunci când se mișcă spatele. În plus, poate exista încă senzație de furnicături sau arsură în partea din spate a unuia dintre brațe sau picioare, deoarece acesta poate radia în alte părți ale corpului.
Hernia apare de obicei ca o consecință a unei stări proaste, de lungă durată, dar se poate dezvolta și prin ridicarea obiectelor foarte grele fără a proteja spatele. Cunoașteți toate cauzele discului herniat și simptomele acestuia.
- Ce trebuie făcut : Dacă este suspectat un disc herniat, trebuie consultat un ortopedist pentru a evalua modificarea discului între vertebre și pentru a iniția tratamentul cel mai adecvat, care poate varia de la utilizarea medicamentelor analgezice și antiinflamatoare până la o intervenție chirurgicală.
4. Osteoartrita
Deși este mai rar, osteoartrita poate fi, de asemenea, o cauză importantă a durerii de mijloc, deoarece această boală determină degradarea treptată a cartilajului care se află între vertebre. Când se întâmplă acest lucru, oasele se sfârșesc să se răstoarne unul în celălalt, provocând apariția durerii, care se înrăutățește de-a lungul timpului.
- Ce trebuie să faceți : Trebuie să mergeți la ortopedist pentru a confirma diagnosticul și, dacă este necesar, să începeți tratamentul cu sesiuni de fizioterapie. Dacă acest tip de tratament nu este suficient pentru ameliorarea durerii, medicul dumneavoastră poate lua în considerare intervenția chirurgicală. Aflați mai multe despre cum se face fizioterapia pentru osteoartrita.
5. Fracturi mici în coloana vertebrală
Cu vârsta înaintată, oasele devin mai fragile, adesea apar fracturi mici ale vertebrelor din coloană, mai ales după un anumit tip de accident, cade sau o lovitură la spate. Durerea care apare cu fractura poate fi foarte intensă și apare imediat după traumă, dar se poate ivi treptat.
Pe lângă durere, o mică fractură a coloanei vertebrale poate cauza, de asemenea, furnicături în alte locuri ale corpului, cum ar fi brațele, mâinile sau picioarele.
- Ce trebuie făcut : Deși majoritatea fracturilor sunt foarte mici, acestea se pot dezvolta dacă nu există un tratament adecvat. Prin urmare, dacă se suspectează o fractură, trebuie făcută o întâlnire cu ortopedul. Până la consultare idealul este acela de a evita prea mult efort cu spatele. Vedeți care dintre opțiunile de tratament sunt utilizate cel mai frecvent în cazul unei fracturi spinoase.
6. Probleme la plămâni
Uneori, durerile de spate nu pot fi direct legate de coloana vertebrală sau de musculatura din spate și pot apărea atunci când există probleme cu plămânii, mai ales atunci când durerea apare sau devine mai intensă la respirație. În aceste cazuri, pot să apară și alte simptome legate de respirație, cum ar fi scurtarea respirației sau tuse persistentă.
- Ce trebuie să faceți : dacă durerea de spate este asociată cu alte semne de probleme pulmonare, consultați un GP sau un pulmonolog pentru a vedea dacă există o schimbare sau o infecție în plămân care trebuie tratată.
7. Probleme de stomac
Similar cu plămânul, atunci când stomacul este afectat de o anumită modificare, cum ar fi refluxul sau ulcerul, de exemplu, durerea poate radia în mijlocul spatelui. Cu toate acestea, în această situație, oamenii au adesea o senzație de arsură în gât, dificultăți în digestie și chiar vărsături.
Ce trebuie să faceți: Când se suspectează că durerea de spate poate fi un semn al unei probleme la nivelul stomacului, trebuie să mergeți la gastroenterolog. Până la consultare, cea mai importantă este menținerea unei diete sănătoase, cu câteva cartofi prăjiți, grăsimi sau zahăr, precum și folosirea de ceaiuri digestive, de exemplu. Verificați câteva modalități naturale de a vă ameliora durerea de stomac în timp ce așteptați consultația.
Când să mergeți la doctor
În majoritatea cazurilor, durerile de mijloc nu sunt semnul unei probleme grave. Cu toate acestea, deoarece această durere poate fi, de asemenea, asociată cu situații urgente, cum ar fi un atac de cord, este recomandabil să mergeți la spital dacă apar alte simptome, cum ar fi:
- Senzație strânsă în piept;
- leșin;
- Dificultate dificil de respirație;
- Dificultate de mers pe jos.
În plus, dacă durerea durează mai mult de o săptămână pentru a dispărea, trebuie să mergeți la medicul general sau ortopedist pentru a identifica cauza și a începe tratamentul cel mai potrivit.
