Piatra de rinichi trebuie furajată în funcție de tipul de piatră formată în rinichi, dar majoritatea pietrelor sunt formate din săruri și minerale, în special săruri de calciu și oxalat sau acid uric.
Principalele cauze ale formării de pietre la rinichi sunt dieta scăzută în minerale, consum redus de apă, utilizarea de suplimente de calciu, obezitate și alimente în exces bogate în oxalați, cum ar fi spanac și sfeclă. Astfel, trebuie luate următoarele măsuri de siguranță alimentare:
1. Evitați alimente bogate în Oxalați
Excesul de oxalat este cauza principală a pietrelor de oxalat de calciu, deci este important să evitați alimente precum spanacul, căpșunul, sfecla, ciocolata, cafeaua, ceaiul negru, cola, soia, piper, pudra de cacao și semințele oleaginoase cum ar fi nucile sau nucile. Vezi lista completă a alimentelor bogate în oxalați.
2. Evitați utilizarea vitaminei C și a suplimentelor de calciu
Organismul transformă o parte din vitamina C în oxalat, crescând șansele de a produce pietre la rinichi. Deoarece vitamina C se găsește ușor în legume și fructe proaspete, suplimentele cu capsule sau tablete efervescente ar trebui evitate.
Pe de altă parte, suplimentarea cu calciu poate stimula, de asemenea, producerea de pietre, deoarece excesul de calciu este filtrat de rinichi și eliberat prin urină.
3. Evitați excesul de sare
Excesul de sare din organism stimulează creșterea calciului în rinichi, deoarece aceste minerale trebuie să fie în echilibru în timpul filtrării sângelui pentru producerea de urină.
Evitați astfel utilizarea alimentelor bogate în sare și alimente bogate în sare, cum ar fi condimentele sub formă de pudră și pudră, taitei instant, supe pudră, alimente congelate, alimente fast-food și carne prelucrată, cum ar fi hamburger, cârnați, cârnați, șuncă, slănină, carne afumată, bologna și salam.
4. Alimente bogate în acid uric
Pentru cei care au pietre la rinichi formate de acid uric, ar trebui să evitați alimentarea alimentelor cum ar fi carnea, puiul, peștele, ficatul, gizzardul și alte viscere și băuturile alcoolice.
Acest lucru se datorează faptului că alimente bogate în proteine, care sunt în principal cele de origine animală, sunt bogate în acid uric și pot stimula formarea mai multor pietre. Aflați ce să mâncați pentru a controla acidul uric.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți ce să mâncați pentru a evita pietrele la rinichi:
Pentru a ști cum să identificați o criză, consultați simptomele de piatră la rinichi.
