Cromoterapia este un tratament care utilizează culori cum ar fi galben, roșu, albastru, verde sau portocaliu pentru a stabili un echilibru între organism și minte, fiecare culoare având o funcție terapeutică diferită. Aflați semnificația culorilor în terapia de culoare.
În această terapie se pot aplica, de exemplu, o varietate de instrumente, cum ar fi lămpi colorate, haine, alimente, ferestre colorate sau apă solară.
Beneficiile terapiei colorate sau terapiei colorate sunt diverse care îi ajută pe indivizi să exploreze și să cunoască interiorul lor și, de asemenea, să înțeleagă modul în care acest lucru le poate afecta comportamentul.
Care sunt beneficiile?
Cromoterapia este o strategie de terapie psihologică care are următoarele beneficii:
- Îmbunătățirea simptomelor unei anumite boli prin culoarea absorbită de corp;
- Îmbunătățirea bunăstării fizice și mintale;
- Scăderea oboselii fizice;
- Scăderea tulburărilor de somn;
- Ajutor în tratamentul durerilor de cap;
- Stimularea sistemului nervos central;
- Îmbunătățirea funcției cardiace;
- Îmbunătățirea circulației sanguine.
Printre bolile tratate cu cromoterapie se numara anemia, depresia, anxietatea, insomnia, problemele digestive, bronsita, astmul, conjunctivita, dureri in gat, febra, lipsa apetitului, printre altele.
Ai grijă să ai
Deși are avantaje pentru sănătate, cromoterapia poate avea efecte nedorite dacă culorile nu sunt utilizate în mod corespunzător.
În cazurile în care persoana este foarte anxioasă, are febră mare sau palpitații, de exemplu, tonurile roșii sau portocalii nu ar trebui utilizate, deoarece pot intensifica aceste simptome.
Același lucru se poate întâmpla dacă persoana suferă de gută, reumatism sau are paralizie sau frig, de exemplu, în care tonurile albastre sau violete nu ar trebui utilizate.
