Uneori, copiii de peste 1 sau 2 ani, în ciuda faptului că sunt capabili să mănânce aproape orice tip de hrană, par să fie prea leneși să mestece și să refuze să mănânce orez, fasole, carne, paine sau cartofi. Pentru a rezolva această problemă, trebuie să utilizați strategii cum ar fi lăsarea unor bucăți solide mici în capsulă sau frământarea doar a jumătății copilului, pe lângă faptul că aveți multă răbdare la momentul mesei.
Acest tip de problemă cu copiii nu este neobișnuit și copiii care refuză să consume alimente solide pot trece adesea prin perioade dificile în copilărie, cum ar fi de multe ori sufocate sau care suferă de boli care fac dificilă mâncarea, părinții ar recurge foarte des la lapte sau terci, fără a permite stimularea adecvată a mestecării.
Iată 5 modalități bune de a vă încuraja copilul să mănânce alimente solide, punându-și propriile alimente în gură și mestecându-le pe cont propriu:
1. Începeți cu alimentele pe care copilul dvs. le place
Începând cu alimentele pe care copilul dvs. le place este o strategie importantă pentru a facilita acceptarea mesei solide. Deci, dacă un copil iubește bananele de mestecat, de exemplu, încercați să oferiți o jumătate de banană întregă și lăsați-o să mențină mâncarea pentru a-și simți textura și mirosul. În unele cazuri, repetarea acestei strategii pentru câteva zile este suficientă pentru ca copilul să înceapă să hrănească spontan mâncarea.
2. Lăsați mici bucăți în
Lăsarea de bucăți mici în cartof este o modalitate de a face copilul să simtă alimentele solide treptat, fără a forța să mănânce toate alimentele solide la un moment dat.
De asemenea, puteți utiliza strategia de a frământa doar jumătate din cartofi, lăsând cealaltă jumătate alcătuită din alimente întregi și încercați să alterați tipul de mâncare cu fiecare bucată.
3. Creați recompense pentru a vă încuraja
Crearea recompenselor mici stimulează copilul să progreseze în hrănire și este posibil să se utilizeze stimulente cum ar fi baterea și zâmbind la fiecare lingură de consum sau permiterea copilului să părăsească scaunul pentru a sta la masă împreună cu ceilalți membri ai familiei. ea are un sentiment de importanță și maturitate.
4. Lăsați copilul să ia mâncare
Permiterea copilului să ia mâncare și să-i dea o lingură pentru a ține, chiar dacă face o mizerie în bucătărie, este o modalitate de ai încuraja să se hrănească singură și să se dea sentiment de putere asupra mâncării. Aceasta este o strategie bună, mai ales atunci când există alți adulți care alăptează lângă ea, deoarece copilul tinde să imite acțiunile membrilor familiei, inclusiv gesturile de a aduce mâncare în gură și de a se mesteca.
În plus, lăsarea copilului să participe la pregătirea mesei îi sporește, de asemenea, intimitatea cu alimente și îi face mai mult să încerce alimentele pe care le-a ajutat să le producă.
5. Reporniți procesul de introducere a alimentelor
Chiar dacă copilul are deja doi ani, reluarea întregului proces de introducere a alimentelor poate fi cea mai eficientă modalitate de al face să mănânce alimente solide. Pentru a începe de la început, ar trebui să încercați să începeți numai cu gemuri de fructe sau fructe ras în gustări, lăsând laptele, terciul și supa de măcinat în continuare ca mesele principale ale micului.
Pe măsură ce copilul este de acord să consume cartofi de fructe, ar trebui să încercați să introduceți fructele în bucăți mici și cartofi sărate, folosind cartofi piure, ouă frământate și carne de pământ, de exemplu, întotdeauna amintirea de a nu forța sau amenința copilul în timpul mesei .
Consecințe pentru sănătate și dezvoltare
Copiii care nu mestec pe substanțe solide, mănâncă doar piureuri, puffuri, terci și supe lichide sau cremoase, pot dezvolta probleme precum vorbirea întârziată și dificultatea reproducerii sunetelor corect din cauza lipsei de masticare și stimulare a mușchilor față. Ca urmare a unei vorbe slabe sau slabe, un copil se poate simți inferior sau poate fi exclus atunci când începe să se întâlnească cu alți copii la școală.
Acești copii au nevoie de urmărirea medicului pediatru și a nutriționistului, astfel încât lipsa nutrienților din alimente solide să fie compensată în mod adecvat în preparate alternative, cum ar fi supele cu legume, carne și legume, bucăți, fructe sau vitamine din lapte sau iaurt și cereale, sucuri fortificate cu bucăți de fructe și legume, de exemplu, deoarece, în orice caz, este important ca copilul să fie întotdeauna stimulat zilnic să mestece.
Treptat, ea se obisnuieste cu aceasta si in cateva luni poate fi posibil sa observati o buna diferenta in mancarea ei, dar si in cresterea si dezvoltarea ei.
