Hrănirea este de mare ajutor în tratamentul psoriazisului deoarece ajută la scăderea numărului de crize și severitatea leziunilor care apar pe piele, controlând, de asemenea, inflamația și iritarea pielii, care sunt principalele simptome ale bolii.
Acest aliment este o completare excelentă a tratamentului indicat de dermatolog și, prin urmare, nu exclude necesitatea utilizării șampoanelor, unguentelor sau tabletelor prescrise. A se vedea care medicamente sunt cele mai utilizate în tratamentul psoriazisului.
Aici indicăm ceea ce puteți mânca în largul dvs. și, de asemenea, ceea ce ar trebui să evitați, dar este întotdeauna recomandat să consultați un nutriționist pentru a adapta dieta la nevoile dvs. specifice.
Alimente care ar trebui evitate
Unele alimente care trebuie evitate în timpul tratamentului psoriazisului sunt:
- Carne roșie;
- Cârnați și conserve;
- Alimente cu multe aditivi și conservanți
- Alimente foarte condimentate cu piper sau alte condimente.
În plus, orice alimente foarte procesate sau mulți aditivi trebuie îndepărtați din dietă pentru a menține organismul liber de toxine, ceea ce poate reflecta pielea mai sănătoasă și mai puțin vătămată.
Băuturile alcoolice trebuie, de asemenea, evitate, deoarece pot crește mâncărimea și pot împiedica absorbția corectă a medicamentelor prescrise de medic pentru tratamentul psoriazisului.
Alimente care ajută la tratamentul psoriazisului
Cele mai bune alimente pentru combaterea psoriazisului sunt cele bogate în omega 3 deoarece au proprietăți antiinflamatorii excelente care ajută la ameliorarea răspunsului inflamator al pielii prin scăderea incidenței și severității leziunilor cutanate.
Unele alimente pentru psoriazisul bogat în omega 3 sunt:
- Semințe de chia sau semințe de in;
- Peștii grași, cum ar fi somonul, codul, tonul sau sardinele;
- nuci;
- alge marine.
În plus, fructele și legumele sunt, de asemenea, surse excelente de minerale și antioxidanți care ajută la întărirea sistemului imunitar, ajutând la tratamentul și controlul psoriazisului, deoarece nu are nici un tratament. Verificați o listă cu 6 antioxidanți care sunt esențiali pentru sănătate.
Consumul zilnic de apă este, de asemenea, esențial pentru a menține pielea hidratată și pentru a ajuta la lupta împotriva bolii.
Psoriazisul poate fi mai greu de controlat la pacienții supraponderali, deoarece excesul de greutate în zonele de pliuri ale pielii, cum ar fi axile, înghinăturile și sub sinusuri, poate crește riscul de infecții fungice și bacteriene în leziuni.
Sfaturi pentru controlul psoriazisului
Urmăriți videoclipul și învățați cum să eliminați rănirile și să le împiedicați să apară din nou:
