STAȚI FĂRĂ A MÂNCA GRĂSIME - DIETA ȘI NUTRIȚIE

Stai departe de alimente grase



Alegerea Editorului
Simptomele febrei galbene
Simptomele febrei galbene
Mergând fără să mănânce grăsimi, deoarece corpul, atunci când este postat pentru o perioadă prelungită sau petrece mai mult de 3 ore fără a mânca în mod constant, are tendința de a încetini metabolismul, consumând astfel mai puțină energie pentru a compensa consumul redus de calorii În plus, este dificil să controlați foamea atunci când apare și în acest fel, în unele cazuri există un aport de mai multe calorii decât este necesar sau obișnuit și organismul stochează energia alimentelor consumate ca grăsime pentru a preveni în cazul un următor post. Cei care doresc să piardă în gre