Tratamentul pentru a opri refluxul în timpul sarcinii include efectuarea de modificări în dietă, oprirea fumatului, evitarea perioadei de culcare imediat după mese, luarea de medicamente și consumarea câtorva ceaiuri, cum ar fi ceaiul de ghimbir și ceaiul de musetel.
Refluxul în timpul sarcinii este caracterizat în primul rând de simptomele arsurilor la stomac, care începe în orice moment în timpul sarcinii și se agravează odată cu creșterea numărului de copii. Această problemă apare din cauza modificărilor hormonale care lasă fluxul intestinal mai lent și datorită creșterii fătului, care comprimă stomacul și forțează alimentele în sus, provocând refluxul.
simptome
Simptomele refluxului în timpul sarcinii sunt aceleași cu cele cauzate de boală la toți oamenii, cum ar fi:
- Arsuri arse si arsuri;
- Senzația de mâncare venind înainte și înapoi prin stomac;
- Greață și vărsături;
- Convulsii frecvente;
- Umflarea burta.
Aceste simptome devin, de obicei, mai puternice și mai frecvente după săptămâna a 27-a de gestație, iar femeile care au avut această problemă înainte sau care au fost însărcinate au mai multe șanse de a dezvolta reflux.
tratament
Tratamentul pentru reflux în timpul sarcinii include modificări ale dietei, stilului de viață și utilizării medicamentelor, după cum se arată mai jos:
dietă
Modificările în dietă includ consumarea unor cantități mici de alimente la fiecare masă, creșterea numărului de mese pe zi pentru a menține aportul adecvat de calorii.
În plus, evitați consumul de ciocolată, mentă, cafea, piper și alimente acide, cum ar fi portocala și ananas, deoarece relaxează mușchiul esofagian, facilitează returnarea alimentelor și irită stomacul, agravând simptomele bolii .
Este important să fiți conștienți de ce alimente provoacă apariția simptomelor pentru a le elimina din dietă, deoarece alimentele nocive variază în funcție de corpul fiecărei persoane. Vezi mai multe sfaturi despre dieta pentru reflux.
Stilul de viață se schimbă
Pe lângă faptul că aveți grijă de regimul alimentar, este, de asemenea, important să vă opriți de fumat și să evitați să vă culcați imediat după mese și să așteptați cel puțin 2 ore.
În cazul refluxului nocturn, capul de pat trebuie să fie ridicat de 5 până la 15 cm, deoarece această panta ajută la prevenirea revenirii mâncării la stomac.
căi de atac
Unele medicamente pe bază de magneziu sau pe bază de calciu pot fi utilizate în timpul sarcinii pentru a combate simptomele refluxului, cum ar fi biscuiți de magneziu, lapte de magneziu sau Milanta Plus.
Cu toate acestea, este important să rețineți că fiecare medicament trebuie luat în conformitate cu recomandările medicale. În plus, femeile gravide ar trebui să evite utilizarea medicamentelor bazate pe bicarbonat, deoarece cresc retenția fluidelor.
Tratamentul natural
Pentru a trata refluxul în mod natural, puteți folosi alternative cum ar fi acupunctura și aromoterapia, care utilizează uleiuri esențiale de lămâie și portocaliu pentru a masca pieptul și spatele sau pentru a expira vapori în mediul înconjurător.
O altă alternativă este consumarea ceaiurilor de mentă, mușețel, ghimbir și păpădie, observând că păpădia este contraindicată în cazurile de diabet, deoarece interferează cu medicamentul. Vedeți lista completă de ceaiuri care sunt interzise în timpul sarcinii.
Următorul videoclip aduce sfaturi despre hrănirea pentru a lupta împotriva refluxului, dar este important să rețineți că în timpul sarcinii nu este recomandat să pierdeți în greutate.
Dacă în plus față de reflux aveți și gastrită, vedeți cum să tratezi această problemă aici.
