Vârsta de 11 luni îi place să mănânce singură și poate să-și gătească mai ușor gura, dar are obiceiul de a se juca la masă, ceea ce face dificilă mâncarea adecvată și necesită mai multă atenție din partea părinților săi.
În plus, el este de asemenea capabil să țină geamul cu ambele mâini, devenind mai independent pentru a lua sucuri, ceaiuri și apă, iar alimentele ar trebui să fie doar frământate, fără a fi nevoie să faceți gustări mici în blender. Aflați mai multe despre cum este și ce face copil la 11 luni.
Suc de pepene verde cu menta
Bateți în blender jumătate de felie de pepene verde fără semințe, jumătate de pere, o frunză de mentă și 80 de ml de apă, oferindu-i bebelușului fără a adăuga zahăr.
Acest suc poate fi luat în timpul prânzului sau cina, sau aproximativ 30 de minute înainte de gustarea după-amiaza.
Suc de legume
Beat în jumătate de mere blender fără coaja, ? castravete netede, ¼ morcovi brute, 1 lingurita de ovăz și jumătate de pahar de apă, oferind copilului fără a adăuga zahăr.
Năut cu mazăre
Această păsărică poate fi folosită pentru prânz la cină, însoțită de un mic fruct sau suc în masă. În plus, legumele folosite pot varia, iar bebelușul poate mânca deja legumele pregătite pentru restul familiei, atâta timp cât acestea nu au sare.
ingrediente
- 3 linguri de orez fiert
- 25g file de pui mărunțit
- 1 tomate
- 1 lingură de mazare proaspătă
- 1 lingură de spanac tocat
- 1 linguriță de ulei de măsline
- Pătrunjel, ceapă, usturoi și sare la sezon
Mod de a face
Gatiti puiul intr-o putina apa si bucati. Apoi sătiți ceapa și usturoiul în uleiul de măsline, adăugând roșiile tocate, mazărea și puțină apă dacă este necesar. Adăugați puiul, patrunjelul și lăsați-l la foc mic timp de cinci minute. Apoi, serviți această tocană cu orez și spanac tăiat pentru copil.
File de pește cu cartofi dulci
Peștele trebuie introdus începând cu a 11-a lună de viață și este important să fiți atent să verificați dacă bebelușul are vreun tip de alergie la acest tip de carne.
ingrediente:
- 25 g de file de pește fără coloană vertebrală
- 2 linguri de fasole gătită
- ½ cartof dulce frământat
- ½ morcov cubuleț
- 1 lingurita ulei vegetal
- Usturoi, ceapă albă tocată, patrunjel și oregano pentru sezon
Metoda de preparare:
Saut usturoiul și ceapa în ulei vegetal, adăugați peștele, morcovul și ierburile la sezon și puțină apă și lăsați-l să gătească până devine moale. Gatiti cartofi dulci si fasole intr-o tigaie separata. În momentul servirii, împărțiți peștele și frământați fasolea și cartofii dulci, lăsând câteva bucăți mai mari pentru a stimula mestecarea copilului.
