Cele mai bune ceaiuri diuretice pot fi preparate cu pătrunjel, anghinare, macrou și hibiscus. Aceste ceaiuri elimină excesul de apă și lichide reținute în organism, fiind utile pentru dezinfectarea și combaterea retenției de lichide deoarece favorizează producerea de urină.
Aflați cum să preparați fiecare ceai pentru a profita din plin de proprietățile sale pentru a deflama și, de asemenea, să piardă în greutate.
1. Ceai de patrunjel
Pătrunjelul are proprietăți medicinale care, pe lângă îmbunătățirea digestiei, contribuie, de asemenea, la eliminarea acidului uric, fiind, prin urmare, o băutură excelentă pentru persoanele care suferă de gută sau de reumatism, de exemplu. Pătrunjelul este ușor de crescut acasă și se potrivește foarte bine în vase mici, așa că având o vază de plante de patrunjel este un sfat excelent pentru suferinzi cu picioarele umflate.
ingrediente
- 1 buchet sau 25 g de patrunjel cu tulpini
- 1/4 lămâie
- 1 pahar de apă
Mod de pregătire
Puneți patrunjelul tăiat și apa într-o tavă și lăsați-o să fiarbă timp de 5 până la 10 minute. Acoperiți tigaia, lăsați-o să se răcească, se deplasează, se adaugă lamaie și beți următoarele, de cel puțin 4 ori pe zi.
Urmăriți videoclipul și vedeți alte alimente diuretice care ajută la scăderea umflăturilor:
2. Ceai din plante
Această prescripție diuretică realizată la domiciliu pentru pierderea în greutate contribuie la eliminarea umflăturilor și retenției de lichide și este, de asemenea, utilă pentru a vă ajuta să scăpați în greutate. Rezultatele sunt mai evidente la sfârșitul zilei, cu picioare și mâini mai puțin umflate.
ingrediente
- 10 g de anghinare
- 10 g de coapse
- 10 g elderberry
- 10 g de laur
- 10 g de anason
Mod de a face
Se amestecă plantele și se păstrează în timp ce se pune un vas de 1 litru de apă pentru fierbere. Când apa se fierbe, stingeți focul și adăugați selecția plantelor. Absorbi pentru aproximativ 5 minute și co. Condiționați ceaiul într-un termos, deoarece acesta ar trebui să fie beți cald pe parcursul zilei. Acest ceai ar trebui luat toată ziua timp de 15 zile.
3. ceai de hibiscus
Hibiscus este un diuretic, dar are de asemenea o acțiune laxativă și este utilă pentru îmbunătățirea funcției intestinului, ceea ce este benefic pentru o piele curată a feței și o burtă mai puțin umflată.
ingrediente
- 2 linguri pline de flori uscate de hibiscus
- 1 litru de apă clocotită
Mod de pregătire
Adăugați hibiscusul în apă fierbinte și lăsați-l să stea timp de 10 minute, corect închise. Coar și bea pe tot parcursul zilei.
4. ceai de papadie
Papadia are acțiune diuretică și este încă bună pentru pacienții cu guta sau reumatism.
ingrediente
- 15 g frunze și rădăcini de păpădie
- 250 ml apă fiartă
Mod de pregătire
Adăugați apa într-o ceașcă, apoi puneți rădăcinile și lăsați-o să stea timp de 10 minute. Tulpina si bea 2 pana la 3 ori pe zi.
5. Ceai verde cu ananas
Ceaiul verde are un gust amar și ananasul ajută la îmbunătățirea gustului acestui ceai, făcându-l o alegere excelentă atunci când este rece. Adăugarea unor frunze de menta și a gheții tocate este, de asemenea, o modalitate bună de a face acest ceai mai gustos, poate fi luat în timpul meselor, dar respectând întotdeauna cantitatea maximă de 100 ml, pentru a nu întrerupe digestia și a nu pune în greutate.
ingrediente
- 1 ceai verde de lingura
- 1 felie de ananas (aproximativ 1 cm)
- 500 ml de apă
Mod de pregătire
Se adaugă ingredientele într-o cratiță și se fierbe câteva minute. Tulpina si ia de 2-3 ori pe zi.
6. Barba de porumb
Acest ceai se găsește în magazinele cu produse alimentare naturale și în farmacii și are un gust ușor, dar pentru ao face mai gustos puteți adăuga câteva picături de lamaie atunci când ceaiul este gata.
ingrediente
- 2 linguri coji de porumb tocate
- 2 cesti de apa clocotita
Mod de pregătire
Puneți ingredientele într-o tavă și fierbeți timp de 10 minute. Coar, permiteți să fierbeți și să beți aproximativ 2 până la 3 cești pe zi.
7. Ghimbir cu scorțișoară
Ceaiul de ghimbir cu scorțișoară este delicios și este excelent pentru combaterea retenției de lichide și vă ajută să pierdeți greutatea într-un mod sănătos și gustos. Cu toate acestea, acest ceai nu trebuie consumat în timpul sarcinii, deoarece poate provoca contracție uterină și este periculos pentru copil
ingrediente
- 1 cm rădăcină de ghimbir
- 1 băț de scorțișoară
- 1 cană apă fiartă
Mod de pregătire
Puneți ingredientele într-o cratiță și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Coar de-a lungul zilei.
