Hiccupul este un răspuns involuntar al diafragmei și al organelor respiratorii și de obicei indică un anumit tip de iritație în nervi, datorită consumului de băuturi sau reflux de exemplu. Hiccupul poate fi incomod, dar poate fi usor eliminat prin unele masuri facute la domiciliu, care stimuleaza nervul vag, care este un nerv al creierului care ajunge in stomac si regleaza activitatea diafragmei, fiind capabil sa opreasca sughitul. Iată 7 sfaturi pentru a opri hiccupul.
Astfel, remediile home pentru a opri hiccupul implică metode de creștere a concentrației de CO2 în sânge sau de stimulare a nervului vag. Unul dintre remediile de la domiciliu pentru a vindeca hiccupul este să vă lipiți limba și să frecați ochii, precum și să stați pe stomac. Aceste două tehnici stimulează nervul vag, care poate opri hiccupul. Alte modalități de a opri hiccupul sunt:
1. Beți apă rece
Un remediu excelent pentru a vindeca sughițelul este să beți un pahar de apă rece sau să faceți gargle cu apă. În plus față de apă, aportul de gheață zdrobită sau pâine tare poate fi, de asemenea, modalități utile de a reduce hiccupul deoarece stimulează nervul vag.
2. Respirația
Un alt remediu bun pentru a vindeca sughițelul este să respirați într-o pungă de hârtie pentru câteva minute. În plus, ținând respirația atâta timp cât poți, poate, de asemenea, la majoritatea oamenilor, să oprească hiccupul deoarece crește concentrația de CO2 din sânge și stimulează nervii.
Un mod mai eficient și mai permanent de a evita sughițul este prin activități cum ar fi yoga, pilates și meditație, deoarece acestea ajută la controlul respirației.
3. Oțet sau zahăr
Bea o lingurita de otet sau ingerarea putin zahar poate opri hiccupul deoarece aceste doua alimente sunt capabile sa stimuleze nervul vag.
4. manevră Valsava
Manevră de vals constă în acoperirea nasului cu mâna și forța pentru a elibera aerul, contractând toracele. Această tehnică este, de asemenea, destul de eficientă în stoparea sughițurilor.
5. Lămâie
Lemon este o opțiune excelentă pentru a vindeca sughițurile, deoarece este capabilă să stimuleze nervul, făcând oprirea respirației. Se poate lua 1 lingura de suc de lămâie sau se amestecă sucul de jumătate de lămâie cu puțină apă.
