Sucul de morcov este un remediu grozav pentru oricine are probleme de vedere sau caută să protejeze sănătatea ochilor prin prevenirea miopiei, astigmatismului și a altora.
Aceste beneficii se întâmplă deoarece morcovul conține numeroase vitamine și minerale, dar cantitatea sa mare de beta-caroten (pro-vitamina A) este responsabilă în primul rând pentru îmbunătățirea capacității vizuale. Răsfățați-vă cu acest suc, dar nu exagerați, deoarece prea mult poate provoca disconfort intestinal.
ingrediente
- 1 portocaliu
- 1 morcov
- 200 ml de apă
Mod de pregătire
Extrageți tot sucul de portocale cu ajutorul unui storcator și rulați morcovul din centrifugă. Adăugați cele 2 sucuri în blender împreună cu apa și bateți bine. Zahăr cu o linguriță de miere sau îndulcitor, dacă este necesar. Acest suc ar trebui să fie băut cel puțin o dată pe zi.
