Recuperarea după artroplastia totală a genunchiului este de obicei rapidă, dar variază de la persoană la persoană și de tipul intervenției chirurgicale efectuate.
Chirurgul poate indica administrarea de analgezice pentru ameliorarea disconfortului durerii după intervenție chirurgicală și în primele 2 săptămâni după intervenția chirurgicală trebuie urmate câțiva pași, cum ar fi:
- 3 zile fără a vă pune piciorul pe pământ, mersul cu ajutorul cârjei;
- Aplicați gheață, de obicei 20 de minute, de 3 ori pe zi, timp de 7 zile pentru a reduce durerea și umflarea;
- Îndoiți și extindeți genunchiul de mai multe ori pe zi, respectând limita durerii.
După 7 până la 10 zile, punctele de intervenție trebuie eliminate.
Cum este fizioterapia după artroplastia genunchiului
Reabilitarea genunchiului ar trebui să înceapă încă la hsopital, dar poate dura aproximativ 2 luni până la recuperarea completă. Iată câteva posibilități pentru tratament.
1. Fizioterapia în spital
Fizioterapia trebuie începută cât mai curând posibil și poate începe imediat după intervenția chirurgicală, deoarece ajută la recuperarea mobilității genunchiului și la reducerea umflării, precum și la prevenirea trombozei și embolismului pulmonar.
Întregul proces de reabilitare ar trebui să fie indicat personal de către un terapeut fizic, respectând nevoile individuale ale persoanei, dar unele indicații despre ceea ce se poate face sunt indicate mai jos.
În aceeași zi a intervenției chirurgicale:
- Stai doar culcat cu genunchiul tău întins, dacă ești lipsit de scurgere, poți să te așezi pe partea ta, cu o pernă între picioarele tale pentru un confort mai mare și poziționarea coloanei vertebrale;
- Un pachet de gheață poate fi plasat pe genunchiul operat timp de 15 până la 20 de minute la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandajat, gheața trebuie aplicată mai mult timp, rămânând timp de până la 40 de minute pe gheață, cel mult 6 ori pe zi.
A doua zi după intervenția chirurgicală:
- Un pachet de gheață poate fi plasat pe genunchiul operat timp de 15 până la 20 de minute la fiecare 2 ore. Dacă genunchiul este bandajat, aplicați gheață mai mult timp, staționați până la 40 de minute pe gheață, de cel mult 6 ori pe zi;
- Exerciții de mobilitate a gleznelor;
- Exerciții izometrice pentru coapse;
- Puteți sta și sprijini piciorul piciorului operat pe podea, dar fără a pune greutatea corpului pe picior;
- Poți sta și ieși din pat.
În a treia zi după intervenția chirurgicală:
- Menținerea exercițiilor izometrice pentru coapse;
- Exerciții pentru a îndoi și a întinde piciorul încă în pat, și, de asemenea, ședinței;
- Începeți să vă antrenați folosind walker sau cârje.
După aceste 3 zile persoana este de obicei evacuată din spital și poate continua terapia fizică într-o clinică sau acasă.
2. Fizioterapia în clinică sau domiciliu
După externare, tratamentul fizic trebuie să fie indicat personal de către fizioterapeutul care va însoți persoana, în funcție de evaluarea lor, să indice ce se poate face pentru a îmbunătăți mișcarea piciorului, pentru a putea merge, a merge în sus și în jos pe scări și pentru a reveni activitățile zilnice. Cu toate acestea, acest tratament se poate face, de exemplu, cu:
- Exercitarea bicicletei timp de 15-20 de minute;
- Electroterapia cu TENS pentru ameliorarea durerii și curentul rusesc pentru întărirea mușchilor coapsei;
- Mobilizarea îmbinării făcute de fizioterapeut;
- Exerciții pentru a îndoi și întinde genunchiul efectuat cu ajutorul terapeutului;
- Exercitarea mobilizării, contractării și relaxării cu ajutorul terapeutului;
- Stretching pentru picioare;
- Exerciții pentru întărirea abdomenului pentru a ajuta la echilibrarea și menținerea poziției bune;
- Păstrați pe o placă de echilibru sau bosu.
După aproximativ o lună de terapie fizică, persoana ar trebui să fie capabilă să susțină toată greutatea corporală pe piciorul operat, să meargă fără limp sau să se teamă de cădere. Staționând pe un picior și cocoțând pe un picior ar trebui să se realizeze numai de la aproximativ a doua lună.
În acest stadiu, exercițiile pot deveni mai intense prin punerea pesinhas și puteți începe de formare pentru a obține scări în sus și în jos, de exemplu. După câteva săptămâni, unele exerciții care ar putea fi de ajutor vor fi schimbarea direcțiilor atunci când urcați scările sau chiar urcați scările, de exemplu.
Fizioterapia nu ar trebui să fie exact aceeași pentru cele două persoane care au efectuat același tip de intervenție chirurgicală, deoarece există factori care interferează cu recuperarea, cum ar fi vârsta, sexul, capacitatea fizică și starea emoțională. Astfel, cel mai bine este să vă bazați pe fizioterapeutul care are și urmează sfaturile sale pentru o reabilitare mai rapidă.