Un mare remediu natural și simplu pentru gazele de sarcină este ceaiul din balsam de lămâie datorită acțiunilor sale liniștitoare și anti-spasmodice care ajută la ameliorarea durerii și disconfortului.
Pentru a face ceai, puneți 2 linguri de frunze de limonadă într-o ceașcă de fierbere, lăsați să stea timp de aproximativ 10 minute, presați și beți până la 3 cești de ceai pe zi.
Gazele în timpul sarcinii nu dăunează copilului, dar pot provoca dureri abdominale severe și disconfort abdominal la femeia gravidă, care pot fi ameliorate, de exemplu, cu ceai de fenicul sau cu remedii prescrise în obstetrică, cum ar fi dimeticona.
Cum să tratați gazele în timpul sarcinii
Gazele în timpul sarcinii pot fi tratate cu medicamente prescrise de medicul obstetrician, cum ar fi Luftal sau Dimethicone, care ajută la eliminarea mai ușoară a gazelor, reducând disconfortul și durerea.
O altă opțiune pentru tratarea gazului în timpul sarcinii este aplicarea unui microclimetru, cum ar fi Microlax, care poate fi achiziționat la o farmacie. Femeia însărcinată trebuie să urmeze instrucțiunile de utilizare care apar din prospect sau ambalajul propriu-zis.
Alimente pentru combaterea gazelor
Urmăriți următorul videoclip cu privire la modul de combatere și evitare a gazelor:
Ce trebuie să faceți pentru a evita gazele în timpul sarcinii
Este normal să se producă o creștere a producției de gaze în timpul sarcinii, deoarece se produce o creștere a hormonului progesteron, care relaxează toate țesuturile corpului, inclusiv cele ale sistemului digestiv, încetinind digestia și favorizând formarea gazelor stomacale și intestinale.
Pentru a evita gazele în timpul sarcinii, femeia gravidă ar trebui:
- Evitați consumul de alimente dificil de digerat și băuturi alcoolice;
- Evitați alimentele care provoacă gaze, cum ar fi: cartofi dulci, ouă, varză, ceapă, broccoli, fasole, năut, alimente prăjite, mazare, piersici și cereale;
- Evitați să vorbiți în timp ce mâncați;
- Mâncați încet și mestecați foarte bine produsele alimentare;
- Purtați haine libere și confortabile;
- Mers pe jos zilnic;
- Evitați guma de mestecat.
Exercitarea ușoară și respirația profundă ajută, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei, favorizează mișcările peristaltice ale intestinului, contribuind la eliminarea gazelor și reducerea formării acestora.
Cum să identificați gazele în timpul sarcinii
Gaze atât la începutul, cât și la sfârșitul sarcinii sunt mai frecvente după mesele principale și pot fi evitate cu câteva obiceiuri simple, cum ar fi evitarea consumului de alimente care provoacă gaze și evitarea consumului prea mult în aceeași masă. Acest lucru, pe lângă diminuarea formării de gaze, scade arsurile din stomac și arsurile, care sunt, de asemenea, frecvente în timpul sarcinii.
Simptomele de gaz in timpul sarcinii includ:
- Dureri abdominale severe, uneori ciupite;
- flatulență;
- constipație;
- Colică intestinală.
Când, în plus față de aceste simptome, femeia gravidă prezintă doar o durere abdominală pe o parte, greață, vărsături sau diaree, ea trebuie să consulte obstetricianul care însoțește sarcina.
