Un remediu excelent pentru a vindeca mahmureala este sa bei multa apa deoarece elimina toxinele si lupta impotriva deshidratarii, scazand disconfortul mahmurelii, dar pentru a coborî la un inceput bun este recomandat sa bei 1 cana de cafea fara zahar.
De asemenea, apa poate fi înlocuită cu apă de nucă de cocos deoarece conține sodiu și potasiu care ajută la reglarea reacțiilor chimice ale organismului, care s-au pierdut datorită diverselor călătorii în baie.
Evitarea locurilor foarte clare, nu fumatul și consumul de alimente procesate, grase sau industrializate sunt alte sfaturi foarte importante pentru a vindeca orice mahmureală.
1. Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru a vindeca mahmureala, deoarece are proprietatea de a favoriza eliminarea mai rapida a alcoolului din organism.
ingrediente
- 10 grame de ghimbir proaspăt
- 3 cesti (750) ml de apa
Mod de pregătire
Tăiați ghimbirul în bucăți mai mici și puneți-l într-o tavă împreună cu apa și fierbeți timp de 15 minute. După căldură, tulpină, îndulcește-te cu miere și bea treptat în timpul zilei după beție.
Ginger are acțiune antiinflamatorie și detoxifiantă și, prin urmare, este foarte eficient în eliminarea alcoolului din organism, vindecând mahmureala mai repede.
2. miere
Utilizarea miere de mahmureala este o modalitate foarte eficienta de a reduce disconfortul. Doar luați 1 lingură de miere la fiecare 2 ore în timpul zilei de mahmureală.
Acest remediu excelent și natural acasă funcționează indiferent de tipul de băutură care a provocat mahmureala, deoarece zahărul natural de miere și proprietățile sale antitoxice ajută corpul să se recupereze și să detoxifice.
3. Suc de pere
Consumând cel puțin 220 ml de suc de pere din Asia sau 2 fructe chiar înainte de a începe să beți alcool este o strategie excelentă pentru a evita mahmureala a doua zi.
Acest efect se datorează cantității mari de apă, zahăr și fibre din perele asiatic, care are puterea de a accelera procesul de eliminare a alcoolului în organism, ajutând la evitarea simptomelor de mahmureală, cum ar fi pierderea memoriei, sensibilitatea la lumină sau lipsa de concentrare.
4. Suc de citrice
Acest suc de citrice pentru a vindeca mahmureala este un remediu excelent la domiciliu, deoarece este bogat in vitamine si minerale pierdute in timpul consumului excesiv de alcool.
ingrediente
- 2 portocale
- ¼ de pepene galben
- ¼ de ananas
- 1 kiwi
Mod de pregătire
Trebuie doar să treci toate ingredientele prin centrifugă și să bei sucul imediat după aceea și să bei de câteva ori pe zi. Eficiența acestui remediu acasă împotriva mahmureli se datorează proprietăților și substanțelor nutritive ale acestor fructe, în special bromelainul prezent în ananas, care calmează stomacul, vitamina C prezentă în portocale și restabilirea fluidelor corporale care se efectuează cu pepene galben.
5. suc de roșii
Sucul de suc de suc este, de asemenea, o alegere excelentă pentru oricine dorește să scape de mahmureală deoarece are un nutrient numit licopen care are o acțiune eficientă asupra ficatului, scăzând simptomele mahmurelii.
ingrediente
- 4 roșii mari coapte
- 2 linguri de pătrunjel sau arpagic
- 1 frunză de dafin
- Sare la gust
Mod de pregătire
Bateți totul în blender și adăugați niște apă de gheață și cuburi de gheață. Luați remedia la domiciliu, de preferință, în formă nemâncată.
Pentru ca tratamentul să fie și mai eficient, trebuie să vă hidrați bine corpul consumând o mulțime de fluide pe parcursul zilei, să aveți o dietă bogată în fructe și legume și să vă odihniți ori de câte ori este posibil.
6. Iaurt cu grapefruit
O altă posibilitate este luarea unei vitamine de grapefruit cu iaurt deoarece conține proprietăți care favorizează funcționarea ficatului, favorizând eliminarea substanțelor toxice.
ingrediente
- 2 grapefruit
- 1 pahar de iaurt natural (180g)
- 1/2 pahar de apă spumante
Mod de pregătire
Împingeți grapefruitul și iaurtul în blender și adăugați apa strălucitoare. Consumați de 2 ori pe zi pentru un efect mai rapid.
Urmăriți în acest videoclip ce altceva puteți lua pentru a vindeca mahmureala rapidă:
