MĂNÂNCĂ MIERE OBȚINE GRĂSIME SAU PIERDE IN GREUTATE? - DIETA ȘI NUTRIȚIE

Cum să consumi miere fără a obține grăsime



Alegerea Editorului
Când trebuie făcut lavaj gastric
Când trebuie făcut lavaj gastric
Printre alegerile alimentare sau îndulcitorii caloriști, mierea este alegerea cea mai accesibilă și mai sănătoasă. O lingura de albine are aproximativ 46 kcal, iar 1 lingura plina de zahar alb are 93 kcal si zaharul brun are 73 kcal. Pentru a consuma miere fără a obține grăsime, este important să o utilizați în cantități mici și numai 1 până la 2 ori pe zi. Deoarece este o a