Tratamentul pentru ruptura tendonului Achilles se poate face cu imobilizare sau chirurgie, iar chirurgia este cea mai bună pentru tinerii care se angajează în activități fizice regulate și care trebuie să se întoarcă la formare cât mai curând posibil.
Imobilizarea este tratamentul de alegere pentru cei care nu au activitate fizică, deoarece prezintă mai puține riscuri și, de obicei, nu necesită o astfel de recuperare rapidă.
Cu toate acestea, tratamentul indicat de ortopedist poate varia, de asemenea, în funcție de gradul de ruptură, deoarece atunci când există o ruptură parțială se pot face numai aripioare de ghips, în timp ce în ruptură completă este indicată intervenția chirurgicală. Dar într-un caz ca și în celălalt, este necesar să faci fizioterapia pentru a te recupera complet și a te întoarce la mersul în mod normal, fără durere.
Astfel, tratamentul pentru ruperea tendonului calcaneus se poate face în următoarele moduri:
1. Imobilizarea
Imobilizarea este tratamentul conservator și este indicată pentru ruperea parțială a tendonului lui Ahile în non-atleți, fiind realizată cu ajutorul unui cizel ortopedic sau a unei cizme tencuite cu călcâi pentru a menține călcâiul superior și pentru a permite ca tendonul să nu fie prea întins, facilitând vindecarea naturală a acestei structuri.
Acest tip de tratament este, de obicei, mai consumator de timp decât în chirurgie și în timpul acestui tip de tratament este important să se evite orice activitate, cum ar fi mersul pe jos mai mare de 500 de metri, scări de alpinism și nu trebuie să se supună piciorului greutatea corporală, stați pe podea în timpul ședinței.
2. Chirurgie
Operația este indicată pentru a trata ruptura completă a tendonului lui Ahile, fiind făcută cu anestezie generală. În ea medicul face o tăietură mică în piele de pe tendon, pentru a plasa punctele care unesc tendonul.
După intervenție chirurgicală, este necesară menținerea odihnă a picioarelor timp de cel puțin o săptămână, acordând o atenție deosebită menținerii piciorului întotdeauna ridicată deasupra nivelului inimii pentru a ușura umflarea și durerea. Stati in pat si puneti o perna sub picioare este o solutie buna pentru a calma durerea si pentru a preveni umflarea.
Dupa interventia chirurgicala, ortopedul plaseaza si un casting sau dale pentru a imobiliza piciorul, evitand miscarile muschilor picioarelor. Imobilizarea durează aproximativ 6 până la 8 săptămâni și în acest timp nu se recomandă să vă puneți piciorul pe podea și să utilizați întotdeauna 2 cârje de mers pe jos.
3. Fizioterapie
Fizioterapia pentru cazuri ar trebui să înceapă după numirea ortopedului și poate fi făcută chiar și cu tencuială. Opțiunile de terapie fizică pentru ruptura tendonului Achilles pot conține caracteristici antiinflamatorii ale dispozitivelor, cum ar fi ultrasunete, laser sau altele, stimuli pentru creșterea circulației sanguine locale, întărirea mușchilor picioarelor și, în cele din urmă, propriocepție.
Unele tehnici includ mobilizarea articulațiilor pasive de la genunchi la picior, utilizarea gheții, terapia terapeutică locală de masaj, întinderea mușchilor și, atunci când imaginea inflamatorie scade, întărirea mușchilor vițelului cu benzi elastice de diferite concentrații .
În mod ideal, tratamentul fizioterapeutic trebuie efectuat zilnic, de preferință prin intercalarea cu hidroterapie, adică fizioterapie în bazin, până când fizioterapeutul eliberează pacientul. Oprirea cu terapia fizică înainte ca fizioterapeutul să acorde o descărcare de gestiune ar putea facilita o pauză suplimentară în viitor.
Aflați mai multe detalii despre fizioterapie pentru ruptura tendonului lui Ahile.
Cât durează recuperarea
După o ruptură completă a tendonului Achilles, timpul mediu de tratament variază între 6 și 8 luni, dar în unele cazuri, dacă recuperarea este întârziată sau dacă terapia fizică nu este efectuată de 4 până la 5 ori pe săptămână, poate dura un an pentru persoana se întoarce la activitățile sale normale și la activitatea care a cauzat ruptura.
Cum să te vindeci mai repede
Vezi sfaturi de la nutriționistul Tatiana Zanin pentru a afla ce să mănânci pentru a vă îmbunătăți vindecarea:
