CUM SĂ ÎMBUNĂTĂȚEASCĂ STAREA DE SĂNĂTATE A FEMEILOR ÎNSĂRCINATE - SARCINĂ

Cum de a îmbunătăți starea de sănătate a femeilor însărcinate



Alegerea Editorului
Loniten
Loniten
Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a femeii însărcinate și, în consecință, sănătatea copilului, gravidele trebuie să aibă o anumită atenție, cum ar fi: Nu beți băuturi alcoolice, deoarece alcoolul poate afecta dezvoltarea fizică și psihică a copilului; Nu fumați și nu evitați contactul cu fumători, deoarece substanțele de țigară pot afecta dezvoltarea fătului, cresc riscul de greutate la naștere scăzută, avort spontan și livrare prematură; Evitați cofeina; Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi; Consumați alimente cum ar fi pește, carne slabă, cum ar fi curcan sau carne de pui, cereale integr