5 BENEFICIILE DE CALCIU - DIETA ȘI NUTRIȚIE

Calciu - funcții și unde să găsiți



Alegerea Editorului
4 pași pentru a depăși furia și insecuritatea
4 pași pentru a depăși furia și insecuritatea
Calciul este un mineral esențial pentru construirea și întreținerea oaselor și a dinților, fiind foarte important pentru contracția musculară și transmiterea impulsurilor nervoase. Deoarece este utilizat pe scară largă de organism, este esențial ca calciul să fie ingerat în cantități adecvate, în special în timpul copilăriei, deoarece în acest stadiu al vieții se formează oase și dinți care, în viitor, pot funcționa ca o rezervă de calciu în cazurile deficiență. Funcțiile calciului Calciul