Pentru a pregăti ceaiurile în mod corespunzător, profitând pe deplin de aroma și proprietățile lor, este important să:
- Puneți apa într-o tavă din oțel inoxidabil și aruncați focul când primele bile de aer încep să crească;
- Adăugați frunzele, florile sau rădăcinile plantei medicinale în această apă și lăsați-le să se acopere în mod corespunzător timp de 3 până la 5 minute. După acest timp de așteptare, este necesar să se întindă astfel încât ceaiul să nu devină mai amar.
Orice ceai, în mod ideal, ar trebui să fie ingerat încă cald, imediat după ce a fost gata. Acest lucru previne distrugerea aerului de componentele active, deși, în general, proprietățile ceaiului rămân păstrate timp de până la 24 de ore după preparare.
Este foarte important ca recipientele de ceai să fie bine alese, deci preferați sticlele din sticlă, termos sau chiar din oțel inoxidabil. Plasticul sau aluminiu nu ar trebui să fie folosite niciodată, deoarece materialul de ambalare poate interacționa și dezactiva componentele active prezente în ceai. Consultați diverse ceaiuri pentru probleme de sănătate comune din categoria "Remedii interne".
Ceai pentru pierderea în greutate
Ceaiul de la Hibiscus cu scorțișoară este o alegere excelentă de ceai pentru a scăpa, deoarece ajută la dezinfectarea organismului în vederea eliminării lichidelor, accelerează metabolismul, favorizează arderea grăsimilor și ajută digestia.
ingrediente
- 1 lingură de hibiscus uscat;
- 1 lingură de macrou uscat;
- 1 băț de scorțișoară.
Mod de pregătire
Pentru a pregăti ceaiul de hibiscus cu scorțișoară, puneți hibiscusul, coapsa și scorțișoară în 1L de apă clocotită. După 10 minute, trebuie să vă supuneți și sunteți gata să consumați. A se vedea alte ceaiuri de casa pentru a pierde in greutate si a pierde burta.
Ceai pentru gripă și frig
O opțiune pentru ceaiul rece și gripa este ceaiul portocaliu cu miere, deoarece este bogat în vitamina C, îmbunătățind sistemul imunitar. Vedeți alte ceaiuri de casă cu portocale pentru gripă.
ingrediente
- 2 portocale;
- 1 lămâie;
- 2 linguri de miere;
- 1 ceașcă de apă.
Mod de pregătire
Aduceți coaja de portocală și coaja de lamaie la fiert timp de aproximativ 15 minute. Apoi strângeți fructele în ceaiul de peeling și fierbeți încă 10 minute. Apoi, ar trebui să împrăștiați, să adăugați mierea și să consumați.
Ceai pentru a calma
Pentru a calma și a reduce senzația de anxietate, se poate consuma fructul pasiunii de frunze de ceai.
ingrediente
- 1 lingură de frunze de fructe de pasiune;
- 1 cană apă fiartă.
Mod de pregătire
Pentru a face ceaiul pur și simplu puneți frunzele în ceașcă cu apă clocotită și închideți-o timp de aproximativ 10 minute. Apoi, este suficient să se tină și să se consume. Aflați mai multe despre ceai și aromoterapie pentru a vă liniști.
