Vaginala uscata poate fi diagnosticata la femei de orice varsta si poate fi cauzata de consumul excesiv de alcool, aportul de apa sarac, ciclul menstrual sau stresul, cu toate acestea, acesta este un simptom foarte frecvent in menopauza care poate afecta sexualitatea a cuplului.
Atunci când nu puteți crește lubrifierea prin metode naturale, puteți cumpăra un lubrifiant intim în farmacii sau farmacii, dar optarea pentru aceste remedii acasă poate fi o primă bună alternativă.
Verificați opțiunile disponibile pentru a combate uscăciunea vaginală.
1. Banana Vitamina
Un bun remediu pentru uscarea vaginala este de a lua vitamina zilnic banana pentru ca banana este bogata in magneziu care promoveaza vasodilatatia care va creste circulatia sangelui. În acest mod, de asemenea, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos central, schimbând libidoul, producând mai mulți hormoni sexuali și stimulând senzațiile de plăcere, ceea ce favorizează în cele din urmă lubrifierea.
ingrediente
- 1 banană;
- 1 pahar de lapte de soia;
- 2 linguri de migdale.
Mod de pregătire
Bateți ingredientele din blender și beți următoarele. Această vitamină poate fi ingerată de 1-2 ori pe zi.
2. Ceai din frunze de mulberry
Frunzele copacului care produce mure este o soluție bună pentru combaterea uscăciunii vaginului în menopauză, deoarece este bogată în fitoestrogeni care reduc oscilațiile hormonale, reducând mai multe simptome ale menopauzei, cum ar fi uscăciunea vaginală și libidoul redus.
ingrediente
- 500 ml apă clocotită;
- 5 frunze de dud.
Mod de pregătire
Se adaugă frunzele dudului în apă fierbinte, se acoperă și se tensionează după 5 minute de odihnă. Se încălzește de câteva ori pe zi.
3. Ceaiul din plante din Saint Kitts
Acest ceai conține fitoestrogeni care vor înlocui estrogenii naturali ai femeii și, prin urmare, pot fi o opțiune excelentă în menopauză, deoarece ajută femeia să combată simptomele climacterice precum bufeurile și uscăciunea vaginală, îmbunătățind contactul intim.
ingrediente
- 180 ml apă fiartă
- 1 lingură de frunze uscate de sunătoare de sânge
Mod de pregătire
Se adaugă frunzele uscate în apă fiartă și se lasă să stea timp de 5 până la 10 minute. Apoi tulpina și se încălzește. Acest ceai poate fi preparat de 2 până la 3 ori pe zi, până când simptomele se îmbunătățesc.
4. Ceaiul de ginseng
Ginseng este o planta medicinala care creste disponibilitatea de oxid nitric in organism. Oxidul de azot este un gaz care facilitează vasodilatația și, prin urmare, atunci când crește, îmbunătățește circulația sângelui, în special în intima. Cu sânge crescut în pelvis, există o producție superioară de lubrifiere naturală, care poate corecta uscăciunea vaginală.
ingrediente
- 2 grame de rădăcină de ginseng;
- 200 ml de apă;
Mod de pregătire
Puneți apa împreună cu rădăcinile ginsengului într-o tigaie și lăsați-o să fiarbă timp de 15 până la 20 de minute. Apoi lăsați-o să se topească și să se îndoaie. Acest ceai se poate bea pe parcursul zilei, în fiecare zi, până când se usucă.
