Masturbarea este un act intim care poate aduce mai multe beneficii sănătății unei femei, cum ar fi ameliorarea stresului, îmbunătățirea libidoului, prevenirea incontinenței și chiar scăderea intensității crampe și crampe în timpul PMS.
În plus, deși este un act plin de tabu, masturbarea este de fapt destul de sănătoasă și naturală, unde femeia, prin stimularea organelor genitale, își dă plăcerea de a se familiariza mai bine cu limitele și nevoile corpului ei.
Unele dintre beneficiile importante ale masturbării de sex feminin includ:
1. Îmbunătățirea stresului
Masturbarea creează un moment de calm și liniște în care femeia se poate izola și poate uita problemele care o îngrijorează, reducând chiar și problemele de insomnie.
2. Preveniți apariția infecțiilor
Orgasmul ajută la întinderea mușchilor colului uterin, eliberând și eliminând mucusul cervical. Aceasta face ca bacteriile patogene posibile să poată determina eliminarea mai frecventă a infecțiilor vaginale, ceea ce în cele din urmă împiedică apariția infecțiilor.
3. Împiedică incontinența
Masturbarea ajută o femeie să-și exercite muschii din podea pelviană, întărindu-i și împiedicând apariția incontinenței urinare. Cu toate acestea, se recomandă menținerea regulată a exercițiilor Kegel. Iată cum: exercițiile Kegel.
4. Reduce crampele PMS
Exercitiul cauzat de orgasm pe podea pelvina ajuta la ameliorarea crampe si crampe care apar in timpul perioadei premenstruale. Vedeți alte modalități de a micșora PMS.
5. Îmbunătățirea libidoului
În timpul masturbării, femeia simte o experiență sexuală care îi permite să-și observe corpul gol, permițând aspectul treptat al confortului cu propriul corp și sporirea stimei de sine și a libidoului. A se vedea, de asemenea, câteva exemple de remedii pentru a crește apetitul sexual
Urmăriți următorul videoclip și vedeți beneficiile masturbării pentru sănătate și consultați sfaturile care pot îmbunătăți contactul intim:
Alte beneficii importante
În plus, masturbarea feminină este o modalitate firească de a-ți cunoaște propriul corp pentru a atinge orgasmul. Orgasmul obținut prin masturbare nu este diferit de cel al actului sexual comun, atât în intensitate, cât și în timp și, prin urmare, ajută o femeie să-și dea seama cum poate obține orgasm mai ușor în timpul contactului intim. Cu toate acestea, masturbarea excesivă poate fi un semn al unei boli denumite Nymphomania, deci examinați simptomele acestei tulburări.
Masturbarea poate fi, de asemenea, utilă pentru a ajuta la tratarea problemelor sexuale, cum ar fi dispareunia și vaginismul, care pot avea cauze fizice sau emoționale. Durerea în timpul contactului intim poate fi diminuată cu masturbarea înainte de penetrare, deoarece în timpul acestui act femeia devine mai relaxată și vaginul mai lubrifiat, facilitând penetrarea. În plus, pentru a îmbunătăți relația sexuală există tehnici precum pompoarismul, care întăresc mușchii pelviștilor și măresc plăcerea sexuală.
