BENEFICIILE APEI ALCALINE PENTRU ANTRENAMENT - DIETA ȘI NUTRIȚIE

Beneficiile apei alcaline pentru antrenament



Alegerea Editorului
Când trebuie făcut lavaj gastric
Când trebuie făcut lavaj gastric
Apa alcalină este folosită din ce în ce mai mult ca opțiune pentru înlocuirea băuturilor energizante în antrenamentele cu intensitate ridicată, cu scopul de a îmbunătăți performanțele musculare și de a reduce oboseala în timpul antrenamentului muscular. În timpul unei exerciții intense, în sala de sport sau în curse, de exemplu, fibrele musculare utilizează glucoza ca sursă de energie și în acest proces produc o cantitate mare de acid lactic care scade pH-ul corpului. Cu toate acestea, muș